妊娠期的食物有哪些-tft每日頭條

妊娠期的食物有哪些

生活更新时间:2024-09-28 15:08:48

女性懷孕之後需要更多的營養以供胎兒生長發育之需，因此，妊娠期間要特别重視飲食的調攝。

飲食要營養豐富，易于消化，種類多樣。選擇肉類、蛋類、豆類及含大量維生素和纖維素的蔬菜、水果。但需要注意飲食要有節制，過量飲食也會有礙胎産。

這些食物吃多了容易引起宮縮，孕媽要慎吃哦

妊娠期的食物有哪些（妊娠期的準媽們）1

1韭菜

韭菜屬于熱性食物，吃多了可能會導緻孕婦上火，甚至還可能會引起宮縮現象，容易導緻孕婦流産。

2苦瓜

苦瓜屬于寒性食物，裡面含有奎甯的成分，可能會刺激孕婦子宮，從而引起宮縮現象，會容易增加流産率。

3苋菜

苋菜屬于偏寒食物，女性屬于陰性體質，再加上懷孕後身體變得更加虛弱。對體質偏弱的孕婦來說，還是少食為好。

4慈姑

《随息居飲食譜》中明确指出：慈姑功專破血，通淋，滑胎，利竅。即慈姑有活血效果，孕媽媽尤忌之。

5西紅柿

中含有大量的番茄堿，對于孕媽媽來說可能會誘發宮縮現象，因此為了保證胎兒更好的出生，在孕期能吃但是少吃西紅柿。

6西洋菜

西洋菜性屬于寒滑，有滑利涼血之弊。所以在孕早期的準媽媽要慎吃。

7發芽的土豆

土豆富含生物堿，時間越久的馬鈴薯生物堿含量就越高。食物含堿越高的馬鈴薯，會影響胎兒的正常發育，甚至是胎兒變形或者是流産。

8荸荠

荸荠比較寒涼，對于孕早期有一定的影響，能促使子宮收縮，有誘發流産的幾率。

妊娠期的食物有哪些（妊娠期的準媽們）2

上面的這些食物大多性質寒涼，孕婦不可過食生冷、暴飲暴食，防止損傷我們的脾胃，如果孕婦脾胃本不好，引起腹瀉，或損傷到脾胃，而脾胃是我們一切食物消化運化的根本，不可不重視保護好孕婦的脾胃。

了解更多孕期知識與食譜，請關注老行家。

妊娠期的食物有哪些（妊娠期的準媽們）3

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活怎樣才能理财呢
怎樣才能理财呢?最近股票跌得厲害，現在除了買股票，基金，銀行有哪些理财可以購買呢？，接下來我們就來聊聊關于怎樣才能理财呢?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!怎樣才能理财呢最近股票跌得厲害，現在除了買股票，基金，銀行有哪些理财可以購買呢？... 2023-04-01
生活預告登記與網簽一樣嗎
在房屋交易的過程中，買賣雙方會将房屋進行預告登記，對于沒有購房經驗的人來說，不懂預告登記是什麼意思，特别是購買新房，很多手續都是有開發商辦理的，購房者雖然可以減少很多麻煩，但是其中的步驟都不太了解，因此今天我們就來了解一下預告登記有什麼作用... 2022-12-27
生活唐宋八大家之一曾鞏
如果有人問：“唐宋八大家都有誰？”也許你會掰着手指一個一個數：韓愈、柳宗元、歐陽修、蘇家父子仨、王安石……哎？還有一個是誰來着？哦，好像是叫曾鞏還是啥來着？如果再具體說一點印象，你也許能說出：“天街小雨潤如酥”出自韓愈之手，倡導古文運動的是... 2023-03-27
生活什麼樣的男人是情場高手呢
從這三點就可以看出這個男人是不是老司機了，女生們可以看看。老司機是個網絡紅詞，根據百科的解釋:“老司機就是那些對車子操控熟練，有着多年的開車經驗，故把這些人稱之為老司機”。然而，老司機這個稱謂，近幾年卻成為了網絡紅詞，它的味道已經變了，變成... 2023-01-21
生活加護盾的輔助
新版本更新之後，續航加血加盾流軟輔獲得了增強，這對那些新手妹子們無疑是福音，可愛又能夠為ADC提供極高續航的英雄或将成為輔助位的新寵！推薦英雄一天啟者卡爾瑪版本更新卡爾瑪本身就具備很強的牽制能力，消耗續航能力都很出色，在輔助ADC方面更是占... 2023-02-24
生活補位是什麼意思
補位是什麼意思?補位的意思其實就是當别人無法完成這份工作的時候，就需要一個替代的人選，在運動場上以及工作中，都會有補位的人選，就是為了應對突發情況，我來為大家講解一下關于補位是什麼意思?跟着小編一起來看一看吧!補位是什麼意思補位的意思其實就... 2022-06-14
生活 41個容易讀錯的字
41個容易讀錯的字?41、麾huī指揮，又是旗子舊時用“麾下”作為對武職官員的敬稱不讀máo，我來為大家科普一下關于41個容易讀錯的字?以下内容希望對你有幫助!41個容易讀錯的字41、麾huī指揮，又是旗子。舊時用“麾下”作為對武職官員的敬... 2023-01-16
生活 2022星光大道總決賽八強選手名單
2022星光大道總決賽八強選手名單?光明日報訊（記者牛夢笛）中央廣播電視總台《星光大道》2022年度總決賽日前分别在央視綜合頻道、綜藝頻道播出，全新的賽制、出色的選手、精彩的對決，《星光大道》為百姓打造了一場年度文藝盛宴《星光大道》綜合頻道... 2023-03-30
生活自體脂肪除皺是怎麼樣的
許多愛美者為了使自己的形象更完美，都會選擇自體脂肪除皺的方法。所謂自體脂肪除皺，就是經過提取人體自身某些部位吸取多餘的脂肪細胞，然後經過淨化處理後，選擇完美的顆粒脂肪細胞以注射的方式再移植到須要進行脂肪填充的部位，達到撫平皺紋的除皺效果。最... 2023-02-14
生活争做貢獻促振興
争做貢獻促振興?【喜迎二十大】9月20日，2022人參産業高質量發展大會在吉林省拉開帷幕，計劃總投資543.6億元的55個合作項目集中簽約，今天小編就來聊一聊關于争做貢獻促振興?接下來我們就一起去研究一下吧!争做貢獻促振興【喜迎二十大】9月... 2023-01-08
生活昆明理工為什麼這麼牛
昆明理工大學創建于1954年9月4日，一所以工為主，理工結合，行業特色、區域特色鮮明，多學科協調發展的綜合性大學，是雲南省規模最大、辦學層次和類别齊全的重點大學，在中國有色金屬行業和區域經濟社會發展中發揮着重要作用。學校現有呈貢、蓮華、新迎... 2023-01-28
生活大衆新款捷達vs5現有價格怎麼樣
在當今的汽車市場，10萬左右區間的車型，一直是競争最為激烈的陣地之一。像軒逸、Polo、卡羅拉等知名車型，都是這個區間銷量榜上的佼佼者，在街上能經常被看見。而最近，又有一個經典品牌的中期改款車型，向這個價格區間發起了猛烈的進軍。日前，中期改... 2023-03-15
生活賣貨個位數的直播間5大留人法則
編輯導讀：直播間這兩年，擠滿了商家和顧客，成交量越來越大，玩法越來越多。本文作者将從人貨場的角度，分析直播間的底層邏輯，希望對你有幫助。小哥一直明白，在國内，哪個行業有錢賺、能做起來規模，資本和人才都會快速地進入這個賽道。自從疫情後，直播帶... 2022-12-07
生活情緒心理學如何管理好自己的情緒
文/元宵唐若心學原創作品，違者必究情緒是可控的，所有的喜怒哀樂可以有合理的釋放口，學會管理好自己的情緒才能幫助自己勇往直前，不論是克服苦難，還是清晰的自我認知，對于情緒管理多少不可或缺的。情緒可以很複雜，在耐力失控的情況下，情緒很容易失控，... 2023-03-13
生活岱宗是指哪座山
岱宗是指哪座山?岱宗指的是：五嶽之首泰山原文：岱宗夫如何？齊魯青未了造化鐘神秀，陰陽割昏曉蕩胸生曾雲，決眦入歸鳥(曾通：層)會當淩絕頂，一覽衆山小，我來為大家講解一下關于岱宗是指哪座山?跟着小編一起來看一看吧!岱宗是指哪座山岱宗指的是：五嶽... 2022-06-28
生活 excel表格裡面怎麼樣快速排序
Excel表格有強大的數據處理能力，排序就是我們經常用到的一個功能。有時候一個沒有規律，雜亂無章的表格經過我們排序美化後，數據一目了然，大大提高了可讀性和實用性。下面我們通過實例講解Excel的排序功能，這裡我們将排序分為簡單排序和複雜排序... 2023-02-04
生活蔬菜沙拉減肥的正确吃法
哈哈，這不收到了丘比的沙拉汁了麼，是真的很喜歡吃他們家的沙拉汁，特别是焙煎芝麻口味，真的太愛了，但奈何過年時間胖太多，這個試試0脂肪的這款沙拉汁。By旅途日食記用料紫甘蘭3片雞胸肉150克煮雞蛋1個丘比沙拉汁适量黃瓜半根秋葵3根西藍花100... 2023-01-16
生活紅糖年糕怎麼做好吃又q彈
随着生活水平的提高，人們對每天吃的食物越來越講究了，有人說，我不吃糖，容易得糖尿病，最終得了低血糖等疾病。其實對于甜食，我們的觀念要轉變，不是不吃，而是食用要适量。今天小編就跟您分享小時候最愛吃的紅糖年糕條，軟糯不粘牙，沒想到做法這麼簡單。... 2022-11-29
生活加碘鹽無碘鹽到底怎麼選
買加碘鹽還是無碘鹽？得了甲狀腺疾病，是吃加碘鹽還是無碘鹽？沿海地區居民究竟有無必要食用加碘鹽……不少人都對“碘鹽”有着“獨到”的理解。今天是全國防治碘缺乏病日，小嘉就和你說道說道。嘉定區疾控部門在連續數年對兒童、孕婦等重點人群開展碘營養水平... 2022-10-25
生活劉德華為什麼那麼有人氣
9月3日晚上8點，劉德華在抖音直播“把我唱給你聽”，當晚在線觀看人次超過3.5億，不愧為“天王級”頂流！去年1月27号的時候，劉德華剛入駐抖音短視頻平台，僅一天時間就獲得高達2600萬的粉絲。去年7月29日晚上8點，劉德華在抖音進行了出道4... 2023-02-26
生活夢見陌生男人的含義
夢見陌生男人的含義?夢見和陌生男人吵架，預示着運勢不錯，自己也開始注重人際方面的交往，可以收起往日強勢的作風，給人方便就是給自己方便，和他人合作才會有所收獲，下面我們就來說一說關于夢見陌生男人的含義?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!夢見... 2022-06-15
生活達利食品有幾種
簡介當人們買東西時，他們會擦亮眼睛，對這些山寨産品表示特别的憎惡。然後，有一家公司專門從事仿制品20年，在中國被稱為"仿制品之王"，年收入達200億，賺得比真品還多。這家公司也被稱為達利園，許多人可能認為這是一個"奶... 2023-03-14
生活毛豆是黃豆嗎
毛豆是黃豆嗎?毛豆其實就是黃豆，毛豆又叫菜用大豆、枝豆，是處于新鮮狀态下的黃豆，通常外皮呈綠色，莢面上還着生了很多茸毛而當毛豆生長老了之後，外皮的顔色就會變成黃色，也就是我們平時所見到的黃豆，今天小編就來說說關于毛豆是黃豆嗎?下面更多詳細答... 2022-08-06
生活晨湖音樂
晨湖音樂?【詩意中國】作者：傅菲，我來為大家講解一下關于晨湖音樂?跟着小編一起來看一看吧!晨湖音樂【詩意中國】作者：傅菲“呿哩哩，呿哩哩……”淩晨4點20分，這隻鳥一直在叫。婉轉優雅，氣韻綿綿如流水。4點45分，杜鵑高聲啼鳴：“咕，咕，咕，... 2023-03-23
生活金銀山銀杏
九江新聞網訊(九江日報全媒記者金璐文/攝)伴随天氣轉涼，銀杏樹葉開始慢慢由綠變黃，伴随着浔城持續“上崗”的冬日暖陽，時下浔城銀杏已經到了最佳觀賞期。初冬溫和的陽光下，細碎的金黃，鋪天蓋地。11月27日，記者在濂溪區古銀杏公園和東林寺看到，不... 2023-02-12
生活 lol新賽季峽谷之巅保留資格嗎
《英雄聯盟》在4月10日宣布将開啟史上首個“超級服專區”峽谷之巅，隻提供給段位在鑽石I、超凡大師、最強王者的玩家及現役戰隊選手的公平競技。在“峽谷之巅”中，各個服務器的頂級強者及現役戰隊選手将會共同進行召喚師峽谷的單人排位角逐。資格申請所有... 2022-12-28
生活芋艿發芽後能吃嗎
芋艿發芽後能吃嗎?發了芽的芋頭是可以吃的對身體也未有什麼不好，芋頭其實從田裡拔出來的時候，早都發過芽，隻是農民一般會把芋頭的莖跟葉與芋頭分開來賣，你從芋頭上面也應該可以看到原本長出葉子的地方哦，現在小編就來說說關于芋艿發芽後能吃嗎?下面内容... 2022-05-31
生活長安福特新一代福克斯成都上市
行是激情洋溢，追尋一切美好;行是滿懷自信，力争新的突破;行是勇往直前，無懼任何挑戰!人生充滿“行”的時刻，全新福特福克斯邀你起身而行!8月8日長安福特華東大區170家經銷商聯合舉辦全新福特福克斯上市會，邀您見證王者再度駕臨!敬請期待8月8日... 2023-03-12
生活挂名監事對自己工作有影響嗎
當監事對個人有一定的影響。監事在執行公司職務時，應當依照法律和公司章程行使職權，履行義務，維護公司的利益。一般來講，監事不承擔一般性法律責任，但在特定情形中，是要負法律責任。不需要承擔債務，因為這是公司的行為。《公司法》第一百四十七條董事、... 2023-03-22
生活喂養幼犬的十個方法
作為一個過來人，真心感覺把一條狗從小養到大是一件挺不容易的事。養狗尚且如此，養孩子估計更累，所以有一個養狗的經曆也能提前感受一下“不養娃不知道父母恩”這句經典的民間老話。如今我家的已經長大了，算是一個帥氣的大家夥！不過在它還是幼犬的時候，真... 2023-04-03

tft每日頭條

> 生活

> 妊娠期的食物有哪些

妊娠期的食物有哪些

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注