你是不是很想提升自己，買了很多書，每本書都看不了幾頁就放在書架上落灰塵了。

要麼就是看書的速度很慢，很想把書中的精華好好的學到手，為自己所用，結果越是慢慢的讀，越學不到知識，反而浪費了很多時間。

還有就是，坐在位置上一拿起書就想犯困，明明很想看書的，卻困到不行，隻能下次再看。

《學習技巧》的作者是來自英國的東尼.博贊，他是學習方法專家及教育專家，還是“腦力認知”的創造者。擁有35年與大腦領域相關經驗的總結和集成之作。

作者在書中講到，要提高閱讀能力，就是要做到：整理閱讀思路、使用快速閱讀模式和營造閱讀氛圍。具體要怎麼做呢？

一、設立閱讀目标減少分心

有效的閱讀時間1個小時，抵過無效閱讀的10個小時。

在閱讀的時候，你也許會不自覺地想到其他事情上去了，比如想到早上去上班的路上，看到的奇葩事；想到明天下班後約會該穿什麼衣服；又或者是想到工作上的業績，如何去完成等等。

捧着一本書看了很久，卻什麼也沒有看進去，浪費了大好的閱讀時間。

這時候你可以畫一個目标思維導圖，幫助你目标視覺化，它能幫你馬上整理思路，調整你的閱讀速度。

你可以拿出一張A4紙橫向放着，在紙張的中心部位寫上你閱讀這本書的目标。

然後，以目标為主去分支，需要閱讀這本書的哪些章節，根據每個章節的長短，做好閱讀時長的計劃。

這樣每個章節都預先計劃好閱讀目标，每次閱讀你就不會在那裡瞎想，提高了閱讀效果，也不再浪費時間了。

二、快速閱讀提高效率

有了目标閱讀，也許你還會因為閱讀太慢而感到苦惱。

當你遇到比較難理解的詞或句子時，你可能會認為隻有一字一句慢慢讀懂，理解透徹，才能把知識學到手。

其實不是這樣，因為大腦不會因為你慢慢閱讀就理解得快，它不是通過字詞來理解整篇文章意思，而是通過整篇閱讀，理解文章内容。

大腦有自己的閱讀模式，那就是跳讀。

通常情況下，跳讀是我們原本就具備的閱讀技能，在知道自己閱讀的目标時，你的眼睛就會快速地在書本上找到每句話或者是整段話的關鍵詞，通過這些關鍵詞就能理解這個章節的内容意思了。

所以，想要快速閱讀，隻要找到書裡的關鍵詞提供的信息，就能做到高效閱讀。

三、創造良好的學習環境

學習環境也是影響閱讀的因素，它包括很多方面，如閱讀時書桌上的光線是否充足，座位是否合适，環境是否安靜等等。

你可能會說這些都沒有問題，為什麼還是學不進去呢？這有可能是你的學習時間不對的問題。

因為，每個人的注意力的時段都不一樣，一天之中，除了睡覺時間之外，注意力有高峰期和低迷期。

注意力的高峰期是學習效果最好的時候，所以，為什麼有的人學習喜歡在早上，有的人在下午，有的人又是在晚上，那是他們掌握了自己最佳的學習時間。

當你不知道自己注意力最好的時間在哪個時段時，可以在一天的各個時段去嘗試學習，慢慢就會找到适合自己的最佳時間。

總之，想要快速提高閱讀能力，做到以上三點：找到你的閱讀目标、學會利用跳讀技能和找到你的最佳學習時間，就能提高你的學習能力。

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