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怎麼判斷眼睛要冰敷還是熱敷
怎麼判斷眼睛要冰敷還是熱敷
生活
更新时间:2025-08-17 02:58:02
怎麼判斷眼睛要冰敷還是熱敷?,下面我們就來聊聊關于怎麼判斷眼睛要冰敷還是熱敷?接下來我們就一起去了解一下吧!
怎麼判斷眼睛要冰敷還是熱敷
很多人會常用毛巾敷一下眼睛緩解下眼睛的不适症狀。但用毛巾敷眼睛時,應該冷敷還是熱敷?冷敷和熱敷各有哪些作用呢?為什麼有些人熱敷後容易視線模糊? 一、對眼睛冷敷的作用 冷敷主要促使局部毛細血管收縮,控制出血和減輕張力疼痛,抑制感覺神經達到散熱、降溫、止血、止痛及防止腫脹等作用。也可防止炎症和化膿擴散。一般用于急性期眼病(眼癢、發紅、畏光、有異物感、流淚等)的消腫、止痛,可以減輕症狀,讓眼睛迅速感到舒适。 用眼過度産生的視疲勞、眼幹、眼澀、眼癢,嚴重者紅腫、充血等。可以通過冷敷促進血液循環,降低肌張力。一些眼部充血的人群适合冷敷眼貼來緩解視疲勞。 二、對眼睛冷敷的作用 熱敷具有擴張毛細血管、改善局部血液循環、促進局部代謝、緩解視疲勞,促進油脂排出,減少水分的揮發,緩解幹眼。局部熱敷眼睛可以促進局部組織循環,提高機體的抵抗力和自身的修複能力,起到消炎、消腫、祛寒濕、減輕疼痛、消除疲勞的作用。 三、冷敷、熱敷注意事項 1、青光眼發作的情況下,熱敷會導緻眼壓升高,加重視神經損害。 2、老年人不建議熱敷眼睛。因為老年朋友的血管壁變薄,出現炎症或腫脹的情況一定要先減輕血管張力,避免引起血管爆裂。 3、如果眼睛有外傷,且已出現紅腫熱痛時,不能再做冷敷。有水腫者或過度疲乏,角膜發炎時,均不宜冷敷。 4、眼部冷敷時,如果眼部有感染,冷敷用具要消毒後使用,以防止污染傷口,引起交叉感染。 5、有些情況下應将冷敷和熱敷相結合,比如遇到眼睛出血的情況,應先冷敷再熱敷。有些人在喝酒後用力揉眼睛,會誘發結膜下急性出血,也就是眼結膜下有成塊、成團的出血。這種情況應先用冷敷,促進小血管收縮,可止血并防止出血加重;48小時後,再用熱敷或熱氣熏蒸,促進淤血吸收,一周後眼部血塊可基本消失。 四、冷敷、熱敷操作方法 1、冷敷 隻需準備冷毛巾、冷袋即可。操作時,冷毛巾、冷袋需要4~6 分鐘更換一次,每次約20 分鐘,可以保證冷敷效果。完畢後,用幹毛巾擦幹。 2、熱敷 毛巾熱敷,早晚堅持,可促進淚液分泌。每天早上和晚上堅持熱敷20-30分鐘。用燒開的熱水,澆到毛巾上,然後折疊成方塊放雙眼上熱敷;毛巾不熱時,繼續加水,熱敷,如此反複。 最後,值得注意的是無論以何種目的冷敷或熱敷,時間都不宜超過30分鐘,期間至少休息60分鐘以後再使用,此為一循環療程直至舒緩效果達成,給予局部組織複原時間。,
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