“一度暑出處暑時，秋風送爽已覺遲”，今天就是24節氣中的處暑了，處暑一到就意味着暑熱已經進入了尾聲，處就是躲藏、停止的意思，炎熱即将離開，初秋的腳步已經臨近，到了氣溫由炎熱向寒冷過渡的更叠之際。

雖然仍有一絲夏色尚存，但是秋風中已經帶上了絲絲的涼意，“秋燥”也緊跟着秋風的步伐随之而來，人們很容易出現幹燥、缺水的情況，所以進入處暑之後，我們在飲食上還要多注意水補。

都說喝湯、飲茶最為養人，所以在處暑這個幹燥的節氣之中，要以“ 收、潤、養 ”為主，我們可以多喝這4道“出暑茶”，給身體補充水分，讓身體可以平穩過度到秋天。

1、槐花茶

槐花在北方地區十分常見，每年的5月份是槐花的花期，白白的一串串的，花香十分濃郁，在我國古代認為在門前栽種一棵桂花樹，有着招财進寶的美好寓意，除了美好的寓意和外表之外，槐花還是一種營養豐富的食材，記憶之中總是能吃到媽媽做的槐花餡餃子或者包子。

槐花是植物槐的花蕾，又叫做槐米，它的生性寒涼，處暑時節十分适合用它來泡水喝，春天的時候在槐花還沒有盛開的時候，将花蕾采摘下來，去掉花梗之後，放在通風的地方曬幹後收集起來，想喝的時候，加入沸水和冰糖即可飲用。

槐花茶的味道比較清淡，帶有淡淡的苦澀味，可以把玫瑰花、栀子、蜂蜜一起搭配起來混飲，口味更加獨特。

2、海膳坊決明子茶

對于經常喝茶的人來說，都知道決明子是一種極好的茶原料，小小的一顆褐色種子，性質寒涼，用它來泡水喝，味道甘苦，略略帶有一絲青草味，對于長期熬夜、加班的上班族來說十分适合。

初秋之後人體容易上火、缺乏水分，常喝決明子可以下火補充水分，是現在喝茶的理想選擇。

我們都知道決明子在飲用前需要炒制來減少寒性，想喝決明子的可以嘗試這款海膳坊的成品決明子，它的果實粒粒飽滿堅硬，外表油潤光滑，棱角分明，再經過茶農的精心炒制，焦香濃郁。

經過多道工藝的篩選，品質令人放心，沖泡後湯色濃郁，入口醇香，補充水分的同時還能補充營養，一舉兩得。

3、荷葉茶

熱鬧的夏季很快就要過去，透過清澈的湖水，還可以看到荷葉那翠綠的身姿，宛如是一個綠色的仙子，水底倒映着綠茵茵的影子，晶瑩剔透的露珠還挂在枝葉上，看起來很美很美，除了觀賞之外，老一輩都知道荷葉有着很強的食用價值，常見的有荷葉雞、荷葉飯還有荷葉茶，尤其是荷葉茶十分适合現在來飲用。

将荷葉采摘下來，曬幹之後可以拿來飲用，每次要飲用的時候可以把荷葉切成細絲，也可以撕成碎片，在飲用前多沖洗幾次，洗去表面的浮塵，荷葉茶适合濃泡飲用，可以多放一些。

很多人不喜歡荷葉茶，覺得味道比較苦澀，可以放入一些冬瓜、冰糖制成清甜的冬瓜荷葉茶，味道香甜不說，還有着清涼下火的作用。

4、青馳菊花茶

随着秋天的腳步漸近，天氣也開始從悶熱轉變成涼爽幹燥，情緒也容易煩躁易怒，平時要注意及時地給身體補充水分，這個時候可以平心靜氣的喝上一杯菊花茶，讓自己去煩補水。

随着菊花的傳承，其品類也是數不勝數，但是想要找到一款物美價廉的優質菊并不容易，經過盤點，這款開封的青馳菊脫穎而出，開封作為我國的菊花之鄉，十分适合菊花的生長，經過花農的精心培育，青馳菊積累的養分遠勝于其它品種的菊花。

經過人工的培育、采摘、篩選之後，青馳菊兼具了原生态菊花的花香味和養分精華，沖泡之後可以聞到淡淡的菊香，入口之後鮮醇甘甜，令人久久不能忘懷。

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