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秋天吃什麼可以清心養陰潤燥

生活 更新时间:2025-01-22 21:53:52

秋天吃什麼可以清心養陰潤燥(常吃它能夠養陰潤肺)1

麥冬又名麥門冬,為百合科植物麥門冬的幹燥塊根,草根有須,像麥,它的葉似韭菜葉,冬天并不焦枯,故名麥冬,一般以表面淡黃白色、肥大、質軟、氣香、味甜者為佳。

麥冬性微寒,味微苦,入心、肺、胃經,有養陰潤肺、生津止渴的作用,常用于治療陰虛内熱、津枯煩渴、肺熱燥咳、痰稠氣逆、便秘等症。如《金匮要略》所載麥門冬湯,就是以麥冬配伍半夏、人參、大棗、粳米等藥,治療火逆上氣、咳嗽痰稠、咽喉不利等;《溫病條辨》所載之增液湯,配以生地黃、玄參等,治療熱傷津液、腸燥便秘等,有潤燥利便的治療作用;《備急千金要方》所載之生脈散,配伍人參、五味子,是夏令養陰主方,傷暑多汗服之,可收生津益氣的效果,尤其适用于虛脫患者,表現為出汗過多、心跳過速、低血壓,有強心作用。

《神農本草經》曰:“麥冬久服輕身不老不饑。”《圖經本草》曰:“以新麥門冬搗爛絞汁,與白蜜于銀器中煎煮,攪動,待如怡糖狀,溫酒化服。”可見,麥冬有補中益氣、悅顔色、養心安神、延年益壽之效。汗後虛煩不安,則用本品配以黃芪、當歸、五味子水煎服。麥冬也經常用于心陰不足之心悸易驚及熱病後期熱傷津液、肺胃陰虛所緻的津少口渴、幹咳咯血之症。

天冬與麥冬均能滋陰潤燥,二藥常需配伍,以滋陰清肺,潤燥止咳,用于燥咳咯血、陰傷口渴、腸燥便秘之症。二者的區别是:天冬大寒,清火潤燥之力較麥冬為強,且入腎而滋陰;麥冬微寒,滋陰潤燥與清熱之力較天冬為差,然膩滞之性亦小,且可清心除煩,益胃生津。

現代研究認為,麥冬能改善老年人的心髒功能,又有強心、強壯身體之效,對胰島細胞和血管中樞功能有改善作用,還有消炎、鎮咳、祛痰、平喘、利尿功能。

傳統醫學認為,養陰潤肺、益胃生津多用去芯麥冬;清心除煩多用帶芯麥冬;常用量為10~15克。麥冬亦可入丸、散,或熬膏,或泡茶飲服。脾胃虛寒而見有腹瀉便溏、舌苔白膩的消化不良者及外感風寒咳嗽者,不宜應用麥冬。

下面介紹幾種常用驗方:

1.腸燥便秘:

麥冬、生地、玄參各15克,水煎服,每日1劑,有潤腸通便的功效。

2.冠心病、心絞痛:

麥冬45克,加水煎成30~40毫升,早晚2次服用,連服3~18個月,對緩解心絞痛、胸悶及改善心功能有一定作用。

3.鼻出血:

麥冬、生地各15克,水煎服,每日1劑,對鼻出血血色鮮紅者有治療作用。

4.尿路感染:

麥冬15克,牛奶200克,白糖30克,将麥冬洗淨,放入鍋内,加水1000毫升,武火燒沸後,文火煎熬20分鐘,用紗布濾去麥冬不用;然後将牛奶燒沸,同麥冬藥液混勻,加入白糖燒沸即成,每日2次服用,每次100毫升,具有滋陰清熱、利尿消腫的功效,對尿路感染有一定的療效。

5.慢性胃炎:

麥冬、黃芪各9克,黨參、玉竹、黃精各10克,水煎服,每日1劑,對胃陰不足者有治療作用。

6.糖尿病:

蘆根30克,麥冬15克,知母12克,先用小火煎煮30分鐘,濾出煎液,藥渣再加水500毫升,大火煮開後改為小火煎煮20分鐘,去渣取汁,将兩次煎出的藥汁混合,每日1劑,用于治療糖尿病患者口渴咽幹、多飲、心煩不甯,或見低熱、舌紅、脈細數。

7.急、慢性支氣管炎:

麥冬、天冬、知母、川貝母、百部各9克,沙參12克,水煎服,每日1劑,适用于急、慢性支氣管炎表現為陰虛燥咳者。

8.慢性肝炎、早期肝硬化體虛:

雞蛋5個,枸杞子、花生米、瘦豬肉各30克,麥冬10克,鹽、濕澱粉、味精各适量,将花生米煎脆;枸杞子洗淨,入沸水中略煮一下;麥冬洗淨,入沸水中煮熟,切成碎末;瘦豬肉切丁;雞蛋打在碗内,加鹽少許攪勻,隔水蒸熟,冷卻後将蛋切成粒狀;然後将鍋置旺火上,放花生油,把瘦豬肉丁炒熟,再倒進蛋粒、枸杞子、麥冬碎末,炒勻,放鹽少許,以濕澱粉勾芡,最後放味精适量,脆花生米鋪在上面即成。本品可佐餐食,具有滋補肝腎的作用。

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