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孕晚期早晚吃燕窩嗎

母嬰 更新时间:2024-04-28 02:39:30

燕窩的滋補效果好,所以孕媽進補時是首選滋補品。懷孕期間,需要吸取充足營養,燕窩是一個很不錯的選擇。有的孕媽懷孕初期沒有吃燕窩滋補,到孕晚期以為吃燕窩來不及了,索性不吃了,那麼在孕晚期吃燕窩還得及嗎?

孕晚期早晚吃燕窩嗎(孕晚期才開始吃燕窩還得及嗎)1

孕晚期胎兒發肓則比前幾個月更快,寶寶發育所需要的營養成分增加,并且孕婦還要為将要生産貯備人體需要的營養,因此這個時候孕婦服用燕窩,才足夠補充人體需要的多種多樣碳水化合物,寶寶在吸取母體的營養後能夠更強壯,免疫力更好。

孕晚期早晚吃燕窩嗎(孕晚期才開始吃燕窩還得及嗎)2

而且90%的孕媽在孕晚期會有不同程度的缺鈣症狀,微量元素攝入不足,還影響寶寶的生長發育,燕窩中含有豐富的礦物質和微量元素,可以補充寶寶的鈣、鐵、鋅等需求,補充微量元素防止缺鈣!燕窩中含有的表皮生長因子,還有快速修複受損皮膚的作用,對妊娠紋有着特别明顯改善的作用,還可以讓皮膚變得光滑有彈性。

孕晚期是需要吃燕窩滋補的。

孕晚期早晚吃燕窩嗎(孕晚期才開始吃燕窩還得及嗎)3

當然,燕窩屬于溫補,慢慢調理,循序漸進的調養,不可以過量食用,孕婦孕晚期吃燕窩,建議每天3~5克,早上空腹食用或者晚上睡前食用,才能保證最大化的吸收燕窩的營養。所以孕晚期也是有必要吃燕窩的。

我是燕窩小婷,7年燕窩行業經驗,國家營養師、燕窩鮮炖師,幫助過1000位新手孕媽正确吃燕窩,任何燕窩問題可私信咨詢。

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