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适合考試當天吃的菜譜

教育 更新时间:2024-12-19 18:40:19

适合考試當天吃的菜譜?早餐可選擇:白菜鮮肉包、綠豆稀飯、煎雞蛋、煮雞蛋、清炒生菜、素炒菠菜、玉米卷、雞汁豆腐腦、草莓、芒果等,下面我們就來聊聊關于适合考試當天吃的菜譜?接下來我們就一起去了解一下吧!

适合考試當天吃的菜譜(适合考試當天吃的菜譜有哪些)1

适合考試當天吃的菜譜

早餐可選擇:白菜鮮肉包、綠豆稀飯、煎雞蛋、煮雞蛋、清炒生菜、素炒菠菜、玉米卷、雞汁豆腐腦、草莓、芒果等。

午餐可選擇:紅棗米飯、黑豆米飯、黃豆燒牛肉、土豆燒牛肉、青椒土豆肉絲、菠菜蝦米雞蛋湯、青菜豆腐湯、鲫魚豆腐湯、蒜蓉西藍花。

晚餐可選擇:青菜雞絲面條、三河小炒、醋溜平包菜、紅棗薏米燕麥粥、魚香肉絲、幹煸四季豆、西紅柿雞蛋。

加餐:核桃仁、香蕉、熱牛奶、荔枝、蘋果等。

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