現在的人往往都是不求甚解的，所謂事不關己高高挂起，其實現實這個世界，每件事都會關乎于我們，或多或少，隻是程度不同而已，哪裡會有事不關己的事呢。
生活中，你有沒有吃東西被嗆到過，為什麼會嗆到呢？那是因為在進食的時候又想要說話，神經支配肌肉把氣管給打開了，食物進到了氣管裡面，身體的自然反應要把氣管裡的東西給推出來，所以就會猛烈的咳嗽，直到把食管内的東西吐出。實際上這是機體的自我保護反應，再正常不過，然而造成這一切的原因是我們一心二用造成的。當然這隻是很小的事件，但從這一事件中汲取的教訓應該就是，當在進食的時候，最好不要說話，否則會被嗆到。
進食是一種狀态，說話是另外一種狀态，當我們處在一種狀态的時候，當然沒什麼問題，但當有一種狀态轉變為另外一種狀态時，如果上一個狀态沒有結束，身體在上一個狀态沒有完全結束，就被強行托入另一種狀态，在這種情況下，本來機體有序的活動就會受到影響，本來正在吞咽食物呢，突然想開口說話了，有序被打破，上個動作還沒完成呢，就進入了下個狀态的動作中去了，問題就出來了，食物本來應該吞進食道的，結果卻進了氣道，便造成了被嗆的結局。
所以，現在你知道，為什麼食不言了吧。
再來說下寝不語，道理其實本質上和食不言是一樣的。你要是想睡覺了，那就不要再說話了，如果一直說話，那怎麼睡的着呢？
現在清楚食不言寝不語背後的道理了吧，其實道理很簡單，我們隻是懶于思考，事事不求甚解罷了，人和人的智商聰明程度是差别不大的，就看你愛不愛動腦罷了。
現在讓我們來總結一下吧。
人做事，要專心緻志，一心一意，用心的去做事，不能一心二用，三心二意，不上心是很容易出問題的，看，從一個小小的事件中得出了多麼寶貴的經驗吧！道不遠人啊，有些道理确實就蘊含在最平常的小事裡，所謂百姓日用而不知，也正是這個意思。
好了，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺，不用再說，該怎麼做，這其中的是理你是不是銘記于心了。
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