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冬天的床單被套多久洗一次比較好

生活 更新时间:2024-07-21 11:18:29

床單被套的衛生是十分重要的,因為這關系着我們的身體健康。我們有很長的時間都是在床上度過的,床單被套一般用幾年?多久換一次?下面就一起來看看。

冬天的床單被套多久洗一次比較好(多久洗一次被子合适)1

一項涉及2000人的調查顯示,隻有36%的人能做到每兩周換洗一次床單,近20%的人一個月換洗一次,有的甚至更換頻率更低;半數人覺得床單髒點沒什麼大礙;一半以上的女性不勤更換床單,與此相比,48%的男性每周至少清洗一次床單。

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一般來說,冬季一個月清洗床單被罩一次;春秋兩周時間清洗床單被罩一次;夏天的話床單被罩最好一周清洗一次。可以選擇一個天氣晴朗的日子,用熱水清洗一次床單和被罩,然後在太陽下适當的晾曬,利用陽光中的紫外線來殺菌,抑制床單細菌滋生繁殖。同時我們可以将我們的棉被和枕芯也拿出來曬一曬,用太陽光的紫外線來殺菌抑螨。

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據研究數據顯示,一般人的日常睡眠時間為7至8個小時,那麼在這段時間内,我們的人體會排出大概200ml的汗液,這些汗液透過床墊被罩滲入被褥後,就成為被褥上的各種細菌繁殖的溫床,特别是我們生活中常提起的螨蟲。如果這樣任其肆意妄為的話,長此以往必定會引發各種疾病,危害我們的身體健康。

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用洗衣機清洗床單時最好用熱水,水溫應控制在54℃—66℃之間,清洗15—20分鐘,洗後要及時烘幹或晾幹,才能達到殺菌的作用。為了起到最佳的抗菌效果,還可以選用漂白劑,它是最廉價的殺菌劑,但使用時濃度最好低些。如果采用手洗的辦法,可以在冷水中加入适量過氧化氫,也能起到殺菌作用。

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