純甄酸牛奶過期能喝嗎？純甄酸奶的保質期是多久呢？下面不清楚的小夥伴，一起和wed114結婚網小編來了解一下吧！

純甄酸牛奶作為奇葩收的贊助商，相信大家都聽過吧!既然是飲料肯定有可能過期，那麼純甄酸牛奶過期能喝嗎?純甄酸奶的保質期是多久呢？

一、純甄酸牛奶過期能喝嗎

1、酸奶過期之後，其中的活菌數量及其活性都會降低，甚至會完全死亡，從這個意義上講，酸奶調節腸道的功能已經基本上消失殆盡了。

2、盡管酸奶中的鈣和蛋白質不會因為酸奶過期而消失，但是食用過期食品會對人體的腸道健康産生不利影響。

3、酸奶制作過程中使用的是巴氏消毒法，這種方法并不能起到完全殺菌的作用，酸奶一旦過期，就會導緻有害細菌快速滋生。所以過期的酸奶一旦飲用後，很容易導緻腸道菌群紊亂，常見的後果是腹痛腹瀉，嚴重的話很可能會腸道中毒甚至威脅到生命安全。

二、純甄酸奶的保質期是多久

純甄酸奶的保質期是5個月，酸牛奶(俗稱酸奶)是一種極其重要和常見的乳制品，它是以牛乳或複原乳為主要原料，添加或不添加輔料，經巴氏殺菌後，接入乳酸菌菌種，保溫發酵制成的産品，是一種老少皆宜的營養食品。但它帶的菌還在不斷發酵,所以保質期不長。按常理來說，任何酸奶的保質期都不能超過半個月，且是放置于12攝氏度左右的環境下。但事實上，酸奶的保質期還得分類來講。

(1)用塑料袋包裝的酸奶，在常溫下一般可以保存一個月。

(2)紙質裝的酸奶，在常溫下可保存一個半月。

(3)紙盒裝酸奶，在常溫下可保存半年左右。

(4)開封了的酸奶需在兩日内飲用完，而且需冷藏放置。

三、喝酸奶的注意事項

1、酸奶不是越稠越好

很多消費者認為酸奶越稠越好，但其實很多很稠的酸奶隻是因為加入了增稠劑，如羟丙基二澱粉磷酸酯、果膠、明膠等，過多的增稠劑雖然滿足了口感，但對身體并無益處。

2、酸奶不可與藥同服

酸奶和很多食物搭配食用都很不錯，特别是搭配面包、點心，不僅口感好還營養豐富。酸奶不宜和某些藥物同服，如氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物等，它們可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。

3、隻能冷藏不能加熱

很多人知道酸奶裡千千萬萬的“菌”是好東西，但卻不知道如何留住它們。在酸奶剛生産出來時，裡面都是活菌，隻有冷藏才能将活菌很好地保留下來。還有人喜歡把酸奶熱了喝，這種做法就是暴殄天物了。

4、酸奶不是老少皆宜

事實上，酸奶雖好，但并不是所有人都适合食用。腹瀉或其他腸道疾病患者在腸道損傷後最好不要喝酸奶;1歲以下的寶寶，也不宜喝酸奶。此外，糖尿病人、動脈粥樣硬化病人、膽囊炎和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否則容易加重病情。

四、喝酸奶的好處

1、促進消化

快節奏的生活，讓很多女性都出現了消化不良現象，在平時就可以适量的喝點酸奶，它能夠促進胃液分泌，從而達到提高食欲以及加強消化的功效。

2、降低膽固醇

由于我們的生活節奏較快，每天吃快餐、外賣，導緻很多女性都出現膽固醇過高的情況，這時不妨在飯後兩小時喝些酸奶，可以達到降低膽固醇及預防并發症的效果。

3、維護腸道菌群

腸道中的益生菌，是保護我們腸道健康的一種有益菌群，因此在平時要注意多喝酸奶，其中所含有的益生菌可以平衡腸道菌群，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

4、防止便秘

很多白領女性，由于久坐且缺少運動，都存在有便秘的情況。酸奶通過産生大量的短鍊脂肪酸，來促進腸道蠕動及菌體大量生長，以此來改變滲透壓從而防止便秘。

5、提高人體免疫

女性體質天生偏弱，如果後天不增強的話，會經常生病。女性可以通過規律喝酸奶來提高免疫力，因為在酸奶中含有乳酸菌，它可以産生一些增強免疫功能的物質，預防疾病喲!

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