有很多孕媽反映，在懷孕六個月之後，很明顯感覺自己身體變得有些笨重，行動也不靈活，走路較不平穩，并且還容易疲倦。還有些孕媽在這個時期會因為缺鈣而出現小腿抽筋或腰背酸疼。其實孕媽的孕期到了六個月的時候，是胎兒發育最快的時期，胎兒快速的成長，導緻孕媽會出現以上一些症狀。這個時期孕媽應該均衡攝取各種營養，以滿足母體與胎兒的需要，尤其還要增加鐵、鈣、蛋白質的攝入量。

當然，孕媽在懷孕期間，處處都需要很謹慎，而且在胎兒成長速度最快的階段，孕媽要注意的和了解的情況也就更多了。此時，孕媽還應該要了解胎兒到了六個月之後的以下一些情況。

1、胎兒發育的指标

懷孕六個月的寶寶發育标準是，胎重300到400克，雙頂徑大約是5.2，至6.0厘米之間，胎長25-30厘米之間，股骨長3.6至3.7厘米之間。這時候孕媽的肚子隆起來更加突出，腰部也開始明顯增粗，胎兒發育的比較快，所需要的營養也就更多，所以在胎兒這一階段，孕媽要平時多吃一些有營養的食物，保證每日攝入營養均衡，這樣說能促進寶寶的生長發育。這時候孕媽肚子也越來越大，宮高接近20厘米，時常覺得腰、背酸痛，應該多注意休息，而且這一時期孕媽還能清楚地感受到胎動。

2、胎兒的外貌

懷孕第六個月，胎兒基本發育完全了。胎兒頭發眉毛漸漸濃密，會變得“眉清目秀”，眼臉也清晰可見。小寶貝的腳趾甲、手指甲開始長出來。胎兒的身體看上去比較勻稱，但是胎兒的皮下脂肪還比較少，身體看上去會很瘦，皮膚呈黃色。從這個時期開始，胎兒皮膚表層開始附着一層白色的雪花膏狀的物質，這叫做胎質。胎質其實就是從皮脂腺分泌出來的皮脂和脫落的皮膚上皮的混合物，覆蓋了寶寶全身，是滑溜溜的，一直到分娩前都在給胎兒提供營養。而且這個時期，胎兒的骨骼已經結實，雖然他的皮膚皺皺的、紅紅的，樣子像個小老頭，但是過不了多長時間，他就會變成個漂亮娃娃了。他的手指和腳趾也開始長出指(趾)甲，他在很努力的生長。

3、胎兒的器官

懷孕六個月時候，胎兒的生長發育是比較突出的，這時候胎兒器官已經基本發育，隻是比足月的孩子稍微小一點，胎兒的排畸基本上也是在這個時間段進行。而且此時，胎動會很頻繁，寶寶的聽力和呼吸系統也處于正在發育階段，寶寶的聲帶已經發育完全，胎兒的皮下脂肪也開始沉積。孕婦需要注意休息，适當的增加營養，保證胎兒的營養供應。

懷孕六個月左右的時候，孕媽這些事項可一定要注意，做對了，能安心不少。

1、注意胎動

六個月左右的胎寶寶已經能夠聽到外界的聲音了。對于媽媽的心跳和說話聲，寶寶在肚子裡也逐漸可以聽得到了。寶寶剛開始會對外界的聲音非常敏感，他會集中注意力傾聽外界的一切聲音，這時候孕媽平穩的心跳聲可以使胎寶寶更有安全感。如果孕媽子宮收縮或受到外屆壓迫，胎寶寶就會一些動作，比如會猛踢子宮壁，引起胎動，把信号傳遞給孕媽。孕媽可要注意寶寶這種信号，盡量保持自己心情舒暢，不要生氣、急躁，去嘈雜的環境中，或者受到一些驚吓，這些都會影響到胎兒的。

2、注意調整自己的睡姿

在懷孕後期，孕媽的肚子會比較大，如果睡覺是仰卧的話，會使子宮動脈壓力降低，這樣會影響子宮及胎兒的供血，會導緻孕媽會陰靜脈曲張及下肢浮腫還會威脅到胎兒的生命危險。孕婦合理的睡覺姿勢是左側卧位，因為左側卧位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，使之維持正常的張力保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。當然，孕婦不可能整夜都朝向一個方向睡卧，可以向兩側睡卧，但應注意最好是朝向與胎背相反的方向側卧，以提高自然分娩率，降低難産率。睡眠時可用棉被支撐腰部，兩腿稍彎曲。下肢浮腫或靜脈曲張的孕婦，需将腿部适當墊高。

3、注意相關的産檢項目

懷孕6個月的時候，孕媽除了做一些常規的檢查之外，還需要做兩個重要的産檢。一個是四維彩超的排畸檢查，一個是妊娠糖尿病的篩檢：糖耐量篩查。四維彩超是用于檢測篩查胎兒畸形，為早期診斷胎兒先天性體表畸形和先天性心髒提供準确的科學依據，此時孕媽一定要去做四維超彩檢查。為什麼還要做糖耐量篩查呢？因為妊娠後由于胎盤産生激素的影響，孕婦發生糖代謝異常，如果孕媽有了妊娠期糖尿病，孕婦沒有發現，也沒得到應有的治療，輕則可能會導緻孕婦發生高血壓，血糖過高，胎兒長得過大，重則有的發生胎死宮内。所以孕六月的四維彩超排畸檢查，以及糖耐量篩查，相關産檢項目都是孕期重要的産檢項目，關系到準媽媽和胎兒的健康，準媽媽千萬不要忽視了。

孕媽到了六個月左右的時候，可一定要注意上述的事項。這樣才能保證胎兒在肚子裡健康的成長發育，在十個月後分娩出一個健康的寶寶。

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