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鹵鴨舌怎麼鹵

生活 更新时间:2024-12-27 12:46:21

鹵鴨舌怎麼鹵(從小吃鹵鴨舌長大的我)1

南京地處江南,水暖鴨肥,制作鴨馔,享有天然的優勢。 南京人對鴨子情有獨鐘,當然包括鴨頭、鴨脖、鴨腸、鴨舌等等一切鴨子身上的東東~ 真的沒有一隻鴨子能活着離開南京。 這裡介紹一款南京人夏天喜歡吃的--鹵鴨舌。 鴨舌蛋白質含量較高,易消化吸收,味道往往柔糯帶彈,很多吃貨都非常喜歡。正如國民才女張愛玲所說“清腴嫩滑”的鴨舌,吃起來很有些像男女之間接吻的感覺,頗有銷魂味道。

By 九九味

用料

  • 鴨舌 200克
  • 味達美初榨原釀生抽 1茶勺
  • 味達美臻品蚝油 半茶勺
  • 鹽 适量
  • 生姜 适量
  • 蔥 适量
  • 八角 1朵
  • 香葉 3片
  • 青花椒 适量
  • 植物油 适量

做法步驟

鹵鴨舌怎麼鹵(從小吃鹵鴨舌長大的我)2

1、将鴨舌用熱水洗淨後,放入适量鹽抓勻,腌制片刻,以起到去腥的效果;

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2、腌制結束後,再次清洗幹淨。鍋中倒入适量清水,放入青花椒、姜片,燒開後倒入鴨舌汆燙一下撈出;

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3、汆燙後的鴨舌在根部會有白膜,将其除去後洗淨,将鴨舌須部剪下另用;準備好蔥段、姜片、香葉、八角;

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4、砂鍋加入足量清水,先将上訴香料放入鍋中煮出香味,再放入鴨舌、鹽大火燒開後轉小火煮至入味,約15分鐘左右。煮好後将鴨舌撈出;

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5、另起炒鍋,燒熱後倒入少許植物油,放入香蔥爆出香味;

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6、放入鴨舌,倒入1茶勺味達美初榨原釀生抽、半茶勺味達美臻品蚝油,翻炒入味;

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7、裝盤時撒上蔥花即可享用。

小貼士

1、鴨舌非常容易煮爛,一般煮15分鐘即可;所以我沒有直接紅燒,而是先加香料清鹵,然後撈出放入炒鍋直接用生抽、蚝油裹住食材,這樣口感更好; 2、鴨舌的根須可以剪下另做其它菜的配料,也可以全部鹵煮。

鴨舌的營養功效

1.強身健體

鴨舌蛋白質含量較高,易消化吸收,有增強體力,強壯身體 的功效

2.健腦益智

鴨舌含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,對神經系統和身體發育有重要作用,對老年人智力衰退有一定的作用

3.鴨舌對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用

4.中醫認為鴨舌有溫中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效

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