涼拌鴨梨絲怎麼做?食材,鴨梨300克、金糕100克、料白砂糖30克,今天小編就來聊一聊關于涼拌鴨梨絲怎麼做?接下來我們就一起去研究一下吧!
食材,鴨梨300克、金糕100克、料白砂糖30克。
鴨梨洗淨後,去皮、去核,切成細絲。
山楂糕切成細絲。
兩者混合後,加入糖拌勻即可。
增強腸胃的消化功能,防止體人垃圾堆積,有效瘦身。
鴨梨性涼味甘,可生津止渴、滋陰潤肺 山楂性溫,味酸、甘,可消食健胃、活血化淤。
鴨梨含有多種有機酸,能促進消化。
山楂含有豐富的維生素C,鐵與鉀的含量也很高,有助減肥。
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