來源：交彙點新聞客戶端

交彙點訊 你有節後綜合征嗎？節後上班第一天，你會不會感覺有點精神不振、哈欠連天、甚至還有一點恐懼上班？其實這些都是假日綜合征惹的禍。試着吃些粗糧，清理腸胃；補充睡眠，做些舒緩運動；放松閱讀，提前寫寫待辦事項找回好狀态。

一早，江蘇大部分地區都在12℃左右，開啟溫暖的一天。但“好景不長”， 上午9時58分，江蘇省氣象台發布重要天氣報告，今天午後至夜裡江蘇北部有強對流天氣，下午我省徐州、宿遷、淮安、連雲港及鹽城北部有8～10級雷雨大風等強對流性天氣。

在江蘇徐州等地還有不少防疫點，交彙點記者特别提醒，大風降雨天氣将對核酸監測點、小區防疫點、交通卡點的安全造成影響，相關部門需要提前做好應對預案；臨時搭建的帳篷、工棚需做好加固和保護措施；雷雨大風期間，公衆盡量減少外出，确保人身安全。

午後，全省大部分地區的氣溫都在24～25℃左右，但東北角明顯偏低，隻有10℃左右。在沒有降水的地方，今天普遍升溫明顯，除了東北部地區，其它大部分地區的最高氣溫都24～26℃左右，今天最高宜興26.9℃，最低連雲港16.6℃。

總體來看，我國大部地區仍将保持晴朗升溫的天氣格局，但在東北、華北等地受冷空氣影響将迎來短暫降溫，周五氣溫再反彈，氣溫起起伏伏，且未來幾天晝夜溫差較大，公衆需及時增減衣物防着涼。

全省天氣情況：

江蘇省氣象台今天（2022年04月06日）16時發布的

全省天氣預報

天氣提示：近期溫度顯著回升，今天夜裡淮北地區有一次對流性天氣過程

今天夜裡淮北地區多雲轉陰有陣雨或雷雨，局部雨量中等，其它地區多雲；明天全省晴到多雲

全省偏北風轉偏東風，風力都是3-4級，有雷雨地區雷雨時短時陣風9-10級

明晨最低溫度：本省西南部地區11～12℃，其它地區9℃左右

明天最高溫度：沿江和蘇南地區25～26℃，其它地區22℃左右

4月8日全省晴到多雲

4月8日最低溫度：本省東部地區10～11℃，其它地區13℃左右

4月8日最高溫度：本省東南部地區25℃左右，其它地區27～28℃

4月9日全省晴到多雲

4月9日最低溫度：本省西北部地區16℃左右，其它地區13～14℃

4月9日最高溫度：本省東南部地區26℃左右，其它地區28～29℃

生活與氣象：

每到春夏，鮮花盛開、綠樹成蔭的時候，有嚴重過敏現象，尤其對花粉有過敏症狀的朋友，會痛苦不堪。對此，坊間流傳着一種說法：鹽水沖洗鼻腔可以緩解過敏。這種做法靠譜嗎？來聽聽醫生的解答。

新華日報·交彙點記者 張宣

編輯: 蔣明睿

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