在一家婦女保健院的内分泌科室門前，來往的患者門庭若市，未上小學的女童已經來了月經，乳房也開始發育；而剛上小學的男童則已經有茸茸密密的幼胡須，喉結也開始明顯突起。

家長領着孩子，在專家科室門前翹首企盼，而專家經過問診和專業診斷檢查後，都發現這些孩子提前發育的原因，跟平時的生活飲食習慣和家庭居住環境密切相關。

兒童性早熟危害大，家長們不可不知！

1.身高遠不如同齡人

性早熟的孩子很多成年後身高偏矮小。這是因為早熟後性激素既能促進骨骼增長、使生長加快；又能促進骨骺閉合，使長高提前終止。所以性早熟兒童的生長周期會明顯縮短，最終使其成年後的身高比一般人矮。

家長去怎麼自行判斷孩子有性早熟的傾向？

性早熟是一種青春期特征提早出現的生長發育異常現象。男孩在9歲以前出現喉結隆起、聲音粗壯、肌肉發達等第二性征；女孩在8歲以前出現乳房發育長大、陰腋毛長出等症狀，或女孩在10歲以前發生月經初潮，即可診斷為性早熟。

這四類食品，容易引發性早熟！

兒童性早熟的案例裡面，有10%是因為内分泌病理性病變導緻的，但是其他90%，都因家長監督不到位，給孩子亂吃東西造成的！下面來看看哪些食物是不宜多吃，容易引發性早熟的？

1.滋補類食品

很多家庭在三餐飲食時喜歡煲湯炖湯，時不時會出現龍眼幹、桂圓、冬蟲夏草、人參、沙參、黃芪等炖湯，煲好湯後也會順便裝一碗給孩子吃。殊不知這些滋補藥材，對于大人來說是很有好處的，可是對于小孩來說，是過于滋補了，容易“催熟”孩子。

同理，燕窩、花甲之類大補的營養品也不适合兒童。

2.禽類的頸部

據悉市場上的大多數禽類，都是通過喂食生長劑催大，這些殘餘的有害物質主要集中于禽類頭頸部位的腺體中，兒童和孕婦都應該避免吃頭頸部，例如市場上大賣的鴨脖子之類，其實都不适合孩子吃。

3.油炸類食品

薯條、炸雞、漢堡，是否你家孩子的最愛？這類都屬于高熱量快速食物，過高的熱量會在兒童體内轉變為多餘的脂肪，脂肪細胞中的芳香化酶，會讓人體内的雄激素轉化為雌激素，因此，肥胖者由于脂肪多，雌激素就容易産生得更多，進而促進生殖系統的發育。

4.提神類口服液或者飲料

家長們擔心孩子學習時用腦過度，通常都會聽信廣告，給孩子買一些有助于腦力提高或者體力補充的口服液，這些口服液通常都含激素，孩子喝了無疑是弊大于利，同理還有紅牛等功能性飲料，都不适宜給孩子喝。

得了假性性早熟，生活應該注意什麼？

如果已經經醫生證實得了兒童假性性早熟，也算是不幸中的大幸，因為假性性早熟還能治療，生活平衡好了，孩子即可恢複正常的發育節奏。

1.平衡飲食

葷素得當，基本的營養還是要保證，所以牛奶雞蛋等該吃的，還是應該适量吃，而不是過量或者不吃。上訴四類食物要避免進食。

2.加強運動鍛煉

有氧運動有助于長高，例如跑步、跳高、打籃球、羽毛球等，其中，縱向運動更有助于身高發育哦，這就是為什麼普遍打籃球的人比踢足球的人要高的原因。

3.保證充足睡眠

由于生長激素分泌主要是在夜間深睡眠時分泌，尤其是晚上11點到淩晨之間分泌做多。而孩子一般在入睡後1-2小時才會進入深睡眠狀态；建議孩子晚上8點半到9點最好能上床睡覺。

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