tft每日頭條

 > 生活

 > 什麼蔬菜含鈣高

什麼蔬菜含鈣高

生活 更新时间:2025-01-15 13:11:41

什麼蔬菜含鈣高?雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右 ,今天小編就來聊一聊關于什麼蔬菜含鈣高?接下來我們就一起去研究一下吧!

什麼蔬菜含鈣高(哪種蔬菜含鈣高)1

什麼蔬菜含鈣高

雪裡蕻100克含鈣230毫克;小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。

許多老年人錯誤地以為,人老了,骨頭脆了,所以要吃鈣片,來防治骨質疏松,其實不是這麼回事。骨質疏松症是一種全身性的代謝性骨骼疾病,是人體衰老的表現。女性在絕經以後5—10年,男性在65—70歲一般都會出現骨質疏松。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved