溺水，是青少年兒童“頭号殺手”

湖北是“千湖之省”

江河湖泊衆多

汛期水域情況更加複雜

加上暑期外出遊玩學生增多

溺水事故進入高發期

為了孩子們的安全

請務必了解

“暑期防溺水，你該怎麼做？”

不會遊泳者，溺水後如何自救

1.不能驚慌

不會遊泳者，對水有極大的恐懼，拼命掙紮或将手上舉會使身體下沉；

溺水後需冷靜，首先要把鞋蹬掉，等待救援，不要慌亂；

若身邊有漂浮物則一定要抓緊，同時如果周圍有人應立即求救。

2.放松身體

如果周圍無人，要盡量放松全身，嘗試讓自己采取仰卧位，使頭部向後、口鼻部可露出水面呼吸，雙手和雙腿有規律地拂水，不要驚慌，保存體力，等待救援。

△ 身體放松、擡起下巴後，在水中易浮起來

會遊泳者，溺水後如何自救

1.同樣要保持冷靜，不要驚慌失措。要心平氣靜，及時呼人援救。

2.若是發生抽筋情況導緻的溺水，請參考以下方法：

（1）大小腿抽筋時，手握住抽筋的腿的腳趾，用力地向上拉，反複幾次直至恢複；

（2）手指抽筋時，迅速握緊拳頭，用力伸直，反複幾次直至恢複。

3.若是被水草纏住導緻的溺水：

（1）吸氣後屏氣鑽入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫被纏繞之處，切勿掙紮；

（2）擺脫水草後，輕輕踢腿而遊，盡快離開水草叢生的地方。

4.若是陷入漩渦導緻的溺水：

前方若有旋渦，我們無法躲避時，要将身體伸展到最大，增加在水中的漂浮面積，經過漩渦邊緣時爬泳，快速地離開漩渦。

未成年人及缺乏專業知識

的人該如何救援

未成年人及缺乏專業知識的人該如何救援：

1、立即撥打119、110，呼叫專業人員救援，同時撥打120請求醫療救援；

2、向周圍大聲呼救，尋求有專業能力的人救援；

3、将身邊的竹竿伸遞給溺水者，在保證自己位置安全的基礎上拉回溺水者，在身邊沒有竹竿的情況下也可就地取材，伸遞衣物、木闆等；

4、将救生圈、救生衣、氣球、書包、飲料瓶等漂浮物抛出，或者将繩索的一端固定好，另一端繞好後從下面向前抛給溺水者，等待救援；

5、不推薦非專業救生人員下水救援；不推薦多人手拉手下水救援；不推薦跳水救人，将頭紮進水中。

未成年人切不可徒手跳入水中施救，也不可手拉手試圖将落水者拉上岸！

有救援能力的人該如何救援：

1、保持鎮靜，盡可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速遊到溺水者附近；

2、迅速救上岸。最好從背部将落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然後将其拖上岸，并撥打120。

岸上不同情況下的急救措施

在遇他人溺水時，應根據溺水者被救上岸後的不同狀态，采取相應急救措施。

1、若溺水者清醒，有呼吸時應該使其保暖，等待救援人員到來或送醫院觀察；

2、若溺水者呼叫無反應，但仍有呼吸時，應立刻清理其口鼻異物，穩定側卧位，防止誤吸，等待120；

3、若溺水者無反應，無呼吸時，應立刻開始心肺複蘇進行基礎生命支持；

4、要掌握正确的施救方法，一些大家熟知的“肩頂法”“頂膝法”“抱腹法”等控水急救法其實是錯誤的，甚至活着的人都可能因“控水”而誤吸、窒息死亡。

錯誤控水法——肩頂法

錯誤控水法——頂膝法

錯誤控水法——抱腹法

特别注意，淹溺導緻心搏驟停時，胸外按壓和呼吸同樣重要，兩者都不能忽略。另外心肺複蘇要持續進行，中斷時間不能超過10秒鐘。

生命脆弱善水無情

溺水死亡是青少年生命安全的頭号殺手

大家一定要繃緊安全弦

做好宣傳教育工作

讓溺水悲劇不再發生！

來源｜湖北應急管理雜志

來源： 天門發布

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