不孕現在已經成為了一種常見的問題，甚至有許多家庭因為不孕而分崩離析。其實不孕除了與夫妻兩人的身體情況有關之外，與平時的飲食也有很大的關系，所以在備孕期間要注意飲食禁忌，要盡量遠離以下幾種食物。
備孕期間要遠離哪些飲品和食物呢？
1、含酒精的飲品
現在含有酒精的飲品特别多，除了白酒之外還有啤酒以及紅酒等等。為了工作或者為了應酬，有許多男性都會逼不得已的喝一些白酒或者啤酒，甚至有些人把喝酒當成了自己的一種日常行為，孰不知這種行為對自身的傷害是很大的。身體内經常攝入大量的酒精，會影響精子的活性，也會導緻睾丸的萎縮，嚴重的時候會影響男性的生育能力。酒精的攝入對于女性同樣有很大的影響，經常攝入過多的酒精，女性的卵巢功能會受到影響，嚴重的時候卵子的質量都會下降。
2、咖啡
在特别累的時候喝一杯咖啡會特别提神，也正是因為這個原因，有許多職業女性都會在平時的生活中喝許多咖啡。但大家喝的時候并不知道咖啡其實對生育也是有影響的。咖啡中的咖啡因含量特别多，體内攝入的咖啡因數量不斷增加之後，就會影響雌激素的分泌，這樣一來不但會影響卵巢的功能，還會引發排卵障礙。
3、燒烤類食物
在休閑的時光中，許多年輕的男女都喜歡去吃燒烤類的食物，大家聚在一起吃着燒烤，喝着啤酒，是一件特别惬意的事情，殊不知這些食物當中含有許多有害物質，比如丙烯胺以及反式脂肪酸等等。這些有害物質進入體内之後會影響男性的精子質量，嚴重的時候還會導緻不育的發生。
4、甜食
大多數女性都喜歡吃甜甜的食物，比如蛋糕，餅幹，雪糕等等。雖然這些食物吃進嘴裡的時候感覺特别美好，但是進入體内之後卻會對女性健康以及懷孕的幾率造成一定的影響。甜品本身對生育能力并沒有直接的影響，但是卻會讓體重增加，從而影響内分泌，間接導緻月經失調，最終影響女性的生育功能。
除了以上這些飲品和食物不可以碰之外，奶茶最好也要少喝。因為奶茶并不是用牛奶和茶葉煮出來的飲品，而是用奶精和色素調配出來的一種飲品，裡面的反式脂肪酸會影響荷爾蒙的分泌，最終會導緻精子和卵子的質量下降。
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