“醫生，我總感覺睡眠不好，心神不甯的，這是怎麼回事啊？也不知道是晚上睡不好的原因，還是别的原因，白天還總感覺四肢無力，老是困倦。用吃點什麼藥麼？”

60歲的宋阿姨是位退休的老教師，一年前開始失眠，入睡困難，而且夜間多夢，總是驚醒，醒了之後很難入睡，白天還總是困倦，偶爾還會感覺到心慌，一開始以為是神經衰弱，也服用了很長一段時間營養神經的藥物，可是并沒有什麼效果，同一起跳舞的夥伴說起，沒想到夥伴也有過這種情況，後來去醫院看說是心脾兩虛導緻的，宋阿姨也趕緊來醫院檢查檢查。

“宋阿姨，您舌色淡，脈搏細弱，而且您所說的症狀基本都是心脾兩虛的症狀，您可以回去先服用半個月的歸脾丸，這個針對您的情況效果比較好，但是同時也要注意清淡飲食。”

中醫講脾胃為“後天之本，”脾主運化，統攝血液，脾和胃共同組成了對食物消化，吸收以及運輸的髒器，是人體重要的髒器。而脾虛則是因為脾出現了異常情況導緻的生理功能失常，從而産生的一系列的病症，在中醫學中，脾虛又分為，脾陽虛，脾氣虛，脾虛氣陷，以及脾不統血這四種證型，而脾虛的症狀大多表現為，食欲減退，面色萎黃，精神不振，神疲乏力等。

1，脾氣虛

大多是由于飲食習慣不健康，暴飲暴食，或者心思過重，損傷脾胃所緻。

2，脾陽虛

脾陽虛大多是因為脾氣虛進一步發展而成，或者常食用過冷的食物導緻的脾陽，腎陽不足所造成的。

3，脾虛氣陷

脾主運化，将營養運輸到身體的各個部位，當脾胃虛弱，脾氣不能上升就會出現脾虛氣陷的情況。

4，脾不統血

脾氣虛弱的時候，不能攝血，就會出現脾不統血的情況，也可以叫做心脾兩虛。

1，不食用涼性的的食物

在日常生活中，很多人都比較喜歡冷飲，或者冰激淋這一類的食物，尤其是夏季，炎炎烈日，若是來上一口冷飲豈不是妙哉，可殊不知這給我們的健康帶來了很大的危害，上文中提到的脾陽虛大多都是經常食用過涼的食物造成的，所以，要想脾胃好，不吃涼性的食物很重要。

2，切忌暴飲暴食

經常暴飲暴食會導緻脾胃的消化能力下降，而且對于已經患有脾胃虛弱，而不自知的患者，暴飲暴食還會加重脾胃的負擔，從而加重脾胃虛弱的情況，所以生活中，我們要養成良好的習慣， 避免暴飲暴食，以免危害自身健康。

3，避免負面情緒

生活中總有不如意的時候，但是負面情緒對我們的身體健康是有一定的影響的，長時間的負面情緒，更是會導緻我們脾胃虛弱，所以說大家要盡量保持良好的心态，盡量避免産生一些負面情緒。

1，歸脾丸的功效

歸脾丸由十多種中藥制成，其功效也較為廣泛，具有益氣健脾，養血安神的功效，而在臨床上也其主要應用于心脾兩虛，失眠多夢，疲乏倦怠，心悸氣短的患者，還可以治療食欲不振，神經衰弱更年期綜合症的患者。

2，人參歸脾丸的功效

人參歸脾丸中含有的人參成分是很好的滋補藥品，而人參歸脾丸也屬于補益類的中藥制劑，具有益氣，養心，補血，健脾的功效，主要用于治療氣血不足所引起的心慌，心煩；久病體弱，素體虛弱的患者以及脾不統血所引起的氣血虧虛，淡白，以及便血，月經過多等症狀。

歸脾丸和人參歸脾丸在名稱上雖然很相似，而且都是治療脾虛的藥物，但是其成分以及适用人群還是有很大的不同，歸脾丸中主要的成分有黨參，而黨參藥性溫和，屬于溫補滋養的藥品，沒有什麼刺激性，而且有很好的健脾安神的功效，可以有效的改善失眠多夢的症狀，人參歸脾丸中的人參屬于藥效強勁的藥物，屬于大補的藥品，因此更多的應用于體質虛弱或者大病初愈的患者。

對于歸脾丸和人參歸脾丸這兩種要去該如何選擇呢？我們應該根據自身病症，對症用藥，根據上述的兩種藥的功效來正确的選擇如何用藥，對于心脾兩虛，心悸心悸氣短的失眠多夢的患者我們應該首選歸脾丸，歸脾丸藥效溫和，更側重于健脾理氣，而對于氣血不足，氣血虧虛的患者則應該首選人參歸脾丸。人參歸脾丸更側重于補氣益血。

中醫是一個很奇妙的學科，而對于中成藥的選擇上我們也應該更加慎重，很多藥去看起來相似，但是在中醫當中藥效确實天差地别的，而對于歸脾丸和人身歸脾丸還是有很多的注意事項的，在服用前，我們一定要有所了解。

首先對于感冒發燒的患者是不宜服用，其次對于高血壓，糖尿病，肝腎疾病以及慢性疾病的患者還有兒童孕婦和哺乳期婦女均應在醫生的指導下服用，在服藥期間如果出現病情加重的情況應該及時就醫，此外如果服用歸脾丸超過4周并沒有明顯的效果應就醫檢查。

人參歸脾丸的注意事項

人參歸脾丸對于糖尿病患者來說是絕對禁止服用的，而且人參歸脾丸不宜與含五靈脂成分的藥物一起服用。且用藥期間，不可飲濃茶，不可吃蘿蔔。

相信大家通過本文對歸脾丸以及人參歸脾丸有了一定的了解，值得一提的是在服用歸脾丸，或者人參歸脾丸的時候均不可飲酒，同時還要忌辛辣刺激性的食物，也盡量不要服用生冷油膩的食物。用藥期間應以營養豐富易消化的飲食為主。

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