雙重補鈣輔食制作方法-tft每日頭條

雙重補鈣輔食制作方法

生活更新时间:2024-11-19 09:41:32

稚子食記每天一篇寶寶輔食，輕松解決寶寶吃什麼的煩惱！營養搭配，合理飲食，助寶寶健康成長！

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）1

燴面

/主食/

10個月寶寶就不要吃泥狀食物啦，是時候向更能鍛煉寶寶咀嚼能力的食物過渡啦~

上周分享了一道番茄豆芽炒面，後台有寶媽留言問咀嚼能力不好的小寶寶可以吃這種面嗎？

炒面的形式要筋道一些，小寶寶們想嘗試的話可以先從帶一點湯汁的燴面開始，這種口感軟一些，即使寶寶咀嚼能力不太好也能吃~

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）2

燴面的做法也很簡單，可以根據所需的營養放入雞蛋、蝦仁、蔬菜，把他們都切成碎末狀，讓寶寶們吃飯毫無壓力！

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）3

現在早晚氣溫低，來上一碗暖暖的燴面，這一天都是舒舒服服的，推薦你們一定要給寶寶試試呀~

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）4

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）5

食材：青菜、番茄、蛋黃、山藥面、蝦仁

适合年齡：10個月

步驟 1

青菜、蝦仁、番茄切成碎末備用，這個可以根據寶寶的咀嚼和吞咽能力來切。

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）6

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）7

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）8

步驟 2

山藥面掰成小段。

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）9

步驟 3

鍋中刷油，放入番茄炒出湯汁。

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）10

步驟 4

放入蝦仁炒出香味。

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）11

步驟 5

蝦仁炒到變色後加入清水。

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）12

步驟 6

水開後放入掰好的山藥面片。

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）13

步驟 7

煮到山藥面皮變軟，放入切碎的青菜、淋入一顆蛋黃液，繼續煮到青菜熟透就可以關火啦~

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）14

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）15

小火咕嘟咕嘟的煮着燴面，整個屋子都是暖暖的~

早上給寶寶來上一碗，滋潤一整天!

雙重補鈣輔食制作方法（初秋就饞這一口）16

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