了解你自己嗎(五)幾十年的飯白吃了吧?(2)中為大家介紹了綠色及黃色食品,本篇為大家細說白色。
白色豆代表:
白扁豆
白色五行屬金 補氣潤肺。
但凡胖子 都氣虛、便秘者都氣虛。
拿便秘這個常見的問題為例。便秘者臉上多有斑,皮膚不好,免疫力低下。便秘即腸道蠕動無力,通俗了說就是 出恭之時氣跟不上、無力而造成出不來。
西醫的做法是用開塞露等瀉藥解決一時之需,而無法根除。試想一時通暢,依然是氣虛乏力,早晚還是要繼續便秘下去。就像吃降壓藥無法根治血壓高一樣,為什麼停藥壓力就漲上來了?這個後面專門為大家講解。
白扁豆代表的白色食品、如銀耳、蓮子等皆是補氣的良材。百藥之王的人參,或者說白參(白參即為生曬的參,紅參是蒸熟了烘幹的參)更是補氣的最上之選。這也是排毒養顔的諸多藥的藥理根本,補氣排宿便,排毒。
有興趣的各位可以自行了解氣虛的各色表現,本系列文章旨在建立方向理念帶領大家探究你自己,抛磚引玉而已。頭條文章健康度要求,篇幅簡短。下一篇為大家講解黑色食品,頭發不好的有福了,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!