芳芳剛懷孕的時候，身體非常不舒服，卻還仍然堅持上班。每次同事聚餐的時候，有很多東西芳芳吃不下去，卻又不好意思告訴同事，每次隻能找個理由推脫掉。有很多孕婦在剛懷孕的時候，由于很多方面還不确定，所以他們就不願意過早讓人知道自己懷孕的事情，一般會等到胎兒穩定了，才會告訴身邊的人。還有一些家裡的老人也會勸告孕婦，盡量不要在懷孕的前三個月向别人透露懷孕的消息，一方面害怕是宮外孕，另外一方面害怕流産，讓身邊的人空歡喜一場。但是如果不把懷孕這件事告訴别人，就沒辦法讓自己安心地養胎，真的很矛盾。懷孕前3個月不想告訴别人，又想安心養胎？試試以下妙招。
1.在生活上要多加注意
盡管前三個月不想讓很多人知道，但是很多的生活細節還是需要注意，比如和同事在一起吃飯的時候，除了在飲食上要多加注意，有時候一些環境不太好的地方盡量不要去，面對同事的邀請，能推脫就别去。在飲食方面，盡量吃一些比較有營養清淡的食物，切忌吃火鍋麻辣燙。不僅容易上火，還會造成便秘的現象。如果遇到一些自己不能幹的重活，一定要讓家人幫忙，千萬不要自己去逞強。
2.補充營養素
懷孕前期的營養非常重要，尤其是孕期的前三個月一定要按時吃葉酸，防止胎兒畸形。孕婦越早吃葉酸，就會對胎兒的成長越有利，所以千萬要注意，不能馬虎。
3.及時去醫院檢查身體
懷孕初期有很多不确定的因素，為了确保胎兒的安全，孕婦一定要及時去醫院檢查身體，了解胎兒是否發育正常，這樣不僅讓老公放心，還可以讓自己的心裡有底。
4.保持良好的心态
有些孕婦在懷孕期間就會比較煩躁，她們常常擔心胎兒發育不好。這樣不僅不利于胎兒的發育，還會讓自己抑郁。因此，孕婦在懷孕期間，不要想太多，也不要給自己的思想造成太大的壓力，凡事往好的地方去想，如果心情不好，可以多出去轉轉，和朋友聊聊天，看看風景，讓自己的心情更加舒暢一些。
5.養成良好的作息習慣
尤其是前三個月一定要休息好，如果孕婦晚上怕控制不住自己熬夜，一定要給自己定一個固定的鬧鐘，每天早睡早起，讓自己保持一個良好的精神狀态。平常盡量遠離那些輻射比較大的東西，少玩電腦和手機，以免胎兒受到傷害。
孕婦在懷孕前三個月經常這樣做，就可以讓胎兒很健康地發育。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
