退休是人生一道分水嶺，有人活得有滋有味，有人活得孤寂難耐，皆因各自的心境不同。

那些活得有滋味的退休老人，因為沒有工作的雜事，家庭裡又不需要他出錢出力，正好處于“有錢有閑還有點年輕”的夕陽紅，可以随心所欲地遵循内心的需求去生活；而有些老人因家庭瑣事纏繞，既要幫扶子女帶娃，又要照顧老人，在忙碌中體悟退休的艱辛。

有人說，退休後感覺身邊一個朋友也沒有，原來工作上的交情，因退休就斷了，社會上新結識的人又不能稱為朋友，慢慢地感覺，退休後的餘生真的沒有曾經想象的那般美好。

其實，退休後就是現實的“人走茶涼”，那些曾經因利益而交往的朋友，說到底也不是真正的朋友。人生難得一知己，能夠真正走心的朋友，一生能夠擁有一個就足矣，沒有也沒啥關系，做好這幾點，一樣安享餘生的美好快樂。

1、退休後，内心強大喜歡獨處，有自己餘生的“事業”

51歲的趙姐退休後，“抛夫棄女”去小鎮上獨居，隻為實現自己心中的夢想。她說，自己每月退休金不足3000元，這麼多年，他們一家三口在市區裡居住不足50平的住房，為了實現換大房子的夢想，她要做餘生裡的“事業”掙錢。

所以，她來到了小鎮上獨居，這樣就不會因為她忙碌自己的事情時，打擾還在上班的老公，也不會打擾放假在家的女兒。既享受了“退而不休”的夢想，又讓自己實現餘生的“事業”。

其實，退休後那些喜歡獨來獨往的人，看似沒有朋友，在人群裡顯得孤僻，其實人家一點也不孤獨寂寞，他們有着各自内心的芳華，有着不一樣的追求。

獨處不是寂寞的代名詞，而是一種生活方式。一個人的獨處才是内心真正的狂歡，因為内心強大，才會在獨處的時光裡，做自己餘生的“事業”，并能夠堅持長期做下去。

一如我們寫作班裡的不悔老師，退休後不僅寫書，還帶學生，每天堅持早晨5點在群裡打卡運動，寫5000字，給學員改文章，晚上跟學員閑聊寫作上的問題。用不悔老師的話說，我不孤獨啊，也不孤僻，我有屬于自己的快樂和幸福，隻是外人看着我孤單。

2、曾經的朋友退休後漸行漸遠，缺乏私人交情

工作時，大家在一起上班，彼此間的交往會因利益而多接觸，時間久了，彼此會在内心覺得對方是自己的朋友，可往往就是這樣的朋友，會在退休後，因沒有利益交往了，也就漸行漸遠了，真實地反映了“人走茶涼”的現實。

其實，人生最真實的朋友，大多數都是經曆過一些交情和人生裡的風雨，建立起的人與人之間默契的信任和情義。而職場裡的“熟人”，或者“朋友”，随着退休而淡忘，退休後，若沒有自己的興趣愛好，其實也很難交上真心相待的朋友，大多數都是“認識”的狀态。

随着年歲的增大，自己的内心越不願意再接納别人，願意這樣沒有朋友，但在熟人的狀态下，安靜地享受自己的餘生。

3、利盡人散，人走茶涼，正常人性

真心的朋友似“老茶”，曆經歲月塵封後的厚重，也趟過光陰裡的風雨，在退休後越發地感受彼此的真誠和真心。也許你們幾十年不曾相見，但退休後又回歸在一起暢聊曾經在校園裡的趣事，她笑你當初的“嬰兒肥的包子臉”，你笑說當年她在學校裡的叱詫風雲。

真心的朋友，不論歲月更叠，也不管年華已逝，彼此都從内心為對方真誠祝福。而那些曾經口口聲聲地稱作“好友”的人，往往因為退休後的利盡人散，人走茶涼，就直接天涯安好了。

手機裡上千個聯系人，真正能夠随時打電話接聽得沒有幾個，那些因利而散的朋友就随緣好了，那些人走茶涼的熟人其實也是一種放手，彼此安好就是最好的祝福。

1、積極主動鍛煉身體，擁有自己的愛好，并長期堅持做下去

退休，不是生活的結束，而是美好餘生的開始。如今五六十歲退休的人，看起來都比實際年齡要小，身心皆安，可以選擇更好的生活方式。沒有什麼知心朋友也無所謂，隻要自己的心态平和，擁有屬于自己内心歡喜的興趣愛好，就一定能夠擁有志趣相投的“熟人”。

退休後，所有的時間都屬于自己安排，沒有利益和權勢的紛争，反而更容易接觸到興趣相投的老夥計，彼此有心就常在一起探讨愛好，無心就鍛煉完身體，各回各家，各自享受生活就好。

“枯木逢春猶再發，人無兩度再少年。”趁着還算年輕，不如給自己尋找喜歡的愛好，并結識真心相伴的老年朋友，攜手走好魅力的夕陽紅。

2、學會享受獨處的時光，在餘生的路上，活到老學到老

周國平說：“人生最好的境界是豐富的安靜。”安靜，是因為不被外界的喧嘩所擾，回歸内心世界的本真安甯，精神世界的飽滿豐盈。

退休後享受獨處的人，不是因為孤獨而獨處，而是因為獨處能夠讓自己的心靜下來，做自己喜歡的事情，學習更多自己不曾知道的知識，獨處能夠帶給自己強大的内心和認知能力。

活到老學到老的人，往往都能夠安靜地獨處，在獨處的時光裡豐盈自己的内心，精神上是富足的，身心皆安來自内心豐滿。“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。珍惜退休後的時光，讓餘生的日子，因學會獨處而豐富多彩。

3、規劃好退休後的餘生，與子女和睦相處

同樣是退休，為啥會有不一樣的退休生活呢？有人說是因為退休金的多少，有人說是因為家庭關系，還有人說是每個人的選擇不同。

其實，說到底，是因為退休後每個人的規劃不同，與子女的關系不一樣。有目标有規劃的退休老人，會給自己規劃好幾年的計劃，如何在有限的時間和金錢裡，讓自己的退休生活過得更加豐富精彩。

如何與子女相處其實也是一門學問，不是我們老人一味地付出就是為子女好。有些老人覺得自己為子女付出了時間，精力，金錢，卻得不到子女真正的關心和孝心，而有些老人看着冷漠，薄情，可子女卻對老人非常的上心，孝順。

退休後，身邊沒有朋友也無所謂，隻需主動堅持鍛煉身體，培養自己的興趣愛好，與志趣相投的人在一起；擁有活到老學到老的精神，讓自己有事情可做，即使獨處也能夠享受到那份美好；提前給自己規劃好退休後的餘生，與子女和睦相處，放手子女，也是放松自己。

退休後，朋友并非幸福的必要條件，而會給自己尋找快樂，尋覓愛好，并能夠自得其樂，享受獨處，内心強大，與子女和睦，晚年必定幸福美滿。

作者：華貴禅心

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文中配圖來源于網絡。

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