生理期肝火旺适合喝什麼茶飲?盛夏，蒸騰的暑氣越發明顯，窗外吹來的風都是一股熱浪，讓人覺得鼻腔裡火燒火燎的廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人、主任醫師盧傳堅表示，在熱邪的熏蒸下，人也容易心浮氣躁，一點點小事就“大動肝火”，過後想想又後悔可肝火也不能壓着不發，畢竟“郁怒傷肝”，我來為大家科普一下關于生理期肝火旺适合喝什麼茶飲?以下内容希望對你有幫助!
盛夏，蒸騰的暑氣越發明顯，窗外吹來的風都是一股熱浪，讓人覺得鼻腔裡火燒火燎的。廣東省中醫院嶺南補土學術流派學術帶頭人、主任醫師盧傳堅表示，在熱邪的熏蒸下，人也容易心浮氣躁，一點點小事就“大動肝火”，過後想想又後悔。可肝火也不能壓着不發，畢竟“郁怒傷肝”。
除了發脾氣這種“下下策”，盧傳堅介紹，還可以通過一種清涼解暑的茶飲——薄荷茶提前“散火”，情緒自然就沒那麼暴躁了。
薄荷為何能治療“暴脾氣”？央廣網中華名醫号帶您一探究竟。
據《本草綱目》記載，薄荷“辛能發散，涼能清利”，也就是說，它味辛可以疏肝郁，性涼又可以降火。很多人形容自己忍不住發脾氣的時候，會說是“有一股無名怒火往上沖”，這正是肝氣外發的表現。尤其在高溫天氣裡，人的“氣”本來就偏于外浮，稍微受點情緒刺激，容易郁而化火，就像一個脹滿的氣球，再加點氣就容易“爆”。
而薄荷的作用是提前先“放氣”，抒發郁結在裡的肝氣，這樣人就沒那麼容易發怒了。中醫有道疏肝解郁的名方“逍遙散”，裡面就特意添入了薄荷。尤其對體質偏虛的女性來說，薄荷“疏通”的效力相對柔和，味道又好，适合當茶飲用。
除了“解郁”，薄荷的傳統功效是解暑。小暑到大暑期間，正是薄荷長得最旺盛的時候，太陽怎麼曬都不怕，芳香反而越發濃郁。用它絞汁喝，有很強的發汗作用，就像我們吃薄荷味的糖果時，會先覺得嘴裡麻麻的，然後便是持久的清涼感。麻辣的感覺來自于薄荷的“透發”，尤其在暑天裡，薄荷能使暑熱順着汗液外散，起到解暑的作用。如果是夏季受“熱”後産生的風熱感冒，用薄荷也可以疏風解熱，還可以外洗祛風止癢，用處多多。
鮮薄荷葉可以加上檸檬一起泡水喝，好喝又好看；如果想要疏肝解郁，可取5~8克幹薄荷葉煮水，水開10分鐘即可；如果想要解暑散熱，可取大把的鮮薄荷或幹薄荷10~20克，沸水泡一杯濃濃的薄荷茶，一口氣喝下，便會感到全身清涼。
來源： 央廣網
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