導語：平安夜來了，你收到蘋果了嗎？似乎，平安夜吃蘋果已經成為我們的一個習慣。但是！！！我們為什麼要吃蘋果呢？？？你造嗎？其實隻有中國人才在平安夜吃蘋果！！！

平安夜送蘋果的三個起源

一、從中國的大學生中流傳開的

時間大約是80年代中，外籍教師在聖誕節裡添加了中國的傳統元素，平安夜送蘋果吃蘋果取意平平安安的意思。有說要向24個不同姓氏的人要24個蘋果；有說要去24個不同的地方買24個蘋果；有說要6個蘋果，其中3個紅的，3個青的等等。

二、從港澳台的留學生中傳來的

80年代初期，改革開放剛開始，港澳台的留學生中的部分人有過聖誕節的習慣，但沒有火雞，也沒有聖誕大餐，有錢也買不到些什麼東西。12月市面上隻有蘋果這種水果賣，于是他們就吃蘋果慶祝。喻意有新年裡，平平安安。

三、從賣蘋果的小販中流傳開的

90年代中，外來的水果大量流入中國市場，價格便宜，本土生産的蘋果洩銷，于是販賣蘋果的商人就借平安夜賣蘋果。于是這個平安夜吃蘋果的中國傳統就正式産生了。

在中國，平安夜裡好友之間互相贈送蘋果寓意“平平安安”，吃蘋果送蘋果是我們中國人自己的發明，因此，作為“平平安安”的代言人,在平安夜裡吃蘋果當然是我們的不二選擇!

不僅如此，吃蘋果還有這些好處

1、止瀉

因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用。其中的果膠和纖維素又有吸收細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。隻需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果适量加水煮，連湯食之。

2、通便

蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便于排洩，因此食用蘋果能促進通便，治療大便幹燥。宜将蘋果烤熟了吃。

3、适用于妊娠女性食用

對于女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解質的平衡，防止頻繁嘔吐所緻的酸中毒。

4、防治高血壓

蘋果含有較多的鉀，較少的鈉，蘋果中的鉀能與體内過剩的鈉結合，使之排出體外。因此，常吃蘋果或常飲蘋果汁，對于高血壓患者很有好處。蘋果能像降血脂藥物一樣，使血液中膽固醇降低。

5、增進食欲，益于嬰兒生長

蘋果中所含的溶解性磷和鐵，易于消化吸收，有益于嬰兒生長和發育，還可以預防嬰幼兒佝偻病的發生。

6、減肥

蘋果中含有的大量維生素、蘋果酸，能促使積存于人體内的脂肪分解，經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。

7、防治貧血

常吃蘋果還能增加血色素，使皮膚變得細白紅嫩，因此，對于貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

8、防止老化

蘋果中含的鈣質和維生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。

9、預防糖尿病

蘋果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，适量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。

10、增強記憶力

蘋果不僅含有豐富的糖、維生素、礦物質等大腦所必需的營養素，而且更重要的是它富含鋅元素。據研究，鋅是人體内許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。人體内缺鋅對記憶力将産生不良影響。

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