吃水煮雞蛋對腎虛有好處嗎-tft每日頭條

吃水煮雞蛋對腎虛有好處嗎

美食更新时间:2024-12-02 00:29:43

立夏節氣的到來，預示着我們正式進入了夏季。

伴随而來的就是溫度升高，很多朋友會出現身體疲勞、四肢乏力、食欲減退的現象，這是疰夏了。

疰夏其實就是炎炎夏日對身體的過度消耗。

所以，從立夏這天起，就要吃一個用固腎食材煮的“立夏蛋”，保養精氣氣血。

每天1個，連吃15天，能幫我們固腎氣、防止疰夏。

立夏蛋怎麼煮呢？

➤ 材料

核桃殼6-8個（一定要留下分心木，就是在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質東西），雞蛋6個，醬油适量、鹽少許。

吃水煮雞蛋對腎虛有好處嗎（雞蛋和它一起煮）1

吃水煮雞蛋對腎虛有好處嗎（雞蛋和它一起煮）2

➤ 做法

1.核桃殼放鍋裡，清水浸泡15-30分鐘。用大火煮開，轉小火煮20分鐘，晾涼。

2.然後把帶殼的雞蛋放進去，加入适量醬油和鹽，大火煮開，轉小火煮6、7分鐘。

3.用勺子輕輕把雞蛋敲開一點裂縫，再煮10分鐘，關火。

4.浸泡一晚上，第二天吃會更入味。

溫馨提示：女性食用要避開經期。

為什麼要用分心木？

據《本草再新》記載：核桃分心木健脾固腎，可以固澀腎精，還可以活血、補血。

而且由于它性質平和、無毒，可以日常煮水、泡水喝，非常簡單。

雞蛋性平，能補氣虛，有安神養心的功效。

搭配養腎固精的核桃殼，能有效養心固腎，對調整身倦肢軟、失眠等苦夏症狀大有幫助。

本文參考陳允斌《24節氣順時飲食法》綜合編輯整理

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食客家姜膏制作方法
1、準備兩斤新鮮的老姜。2、表面泥土清淨幹淨，如果邊角有壞的把它去掉。3、把小黃姜去皮，打成泥，待用... 2023-07-06
美食紅繞豬肉怎麼做好吃
1、準備五花肉500克、2個土豆。2、将土豆清洗幹淨，切成滾刀塊備用。3、鍋中加入适量清水，幾片生姜... 2023-07-06
美食白蝦是什麼
1、白蝦是蝦中的一種，它是屬于海蝦這個類别，個頭會比較大一點，肉質很鮮嫩，營養價值也極高，白蝦的烹饪... 2023-07-06
美食燈籠五彩椒怎麼吃
1、鍋内熱油，加入彩椒翻炒至熟。2、加入适量鮑魚汁。3、加入一點點鹽，翻炒均勻後裝盤。4、蝦仁用廚房... 2023-07-06
美食竹筍扣肉的做法和配方
1、準備材料：帶皮豬五花肉400g、梅幹菜250g、竹筍200g、醬油、清油适量；2、把豬肉的肉皮刮... 2023-07-06
美食什鮮燴怎麼做
1、準備魚,泡山椒,雞湯,蟹肉棒。2、泡山椒切絲、蟹肉棒切斜片、大蒜拍碎、生姜切絲。将魚柳切一指寬，... 2023-07-06
美食麻辣火鍋底料家庭做法和配方
1、将香料用清水浸泡30分鐘，沖洗幹淨，瀝幹水分;2、将子彈頭辣椒和燈籠椒投入沸水煮2-3分鐘後撈起... 2023-07-06
美食蒜黃炒雞蛋怎麼炒好吃
1、材料：蒜黃500克，雞蛋2個，蒜2粒.2、清洗蒜黃，洗完後晾幹。3、切蒜黃，切成2cm左右的長條... 2023-07-06
美食麻辣小龍蝦配方怎麼做
1、食材：小龍蝦800g，姜、蒜、辣椒、花椒、小茴香、陳皮、香葉、白芷、八角、桂皮、甘草、香砂适量，... 2023-07-06
美食圓茄子怎麼做好吃
1、圓茄子洗幹淨切成塊兒，茄子最好不要削皮去切蒂，因為茄子皮和茄蒂營養很豐富，尤其是茄蒂，含鐵元素最... 2023-07-06
美食補氣血的食物有哪些
1、紅棗，紅棗一直都是女人滋補氣血的一類食物，紅棗食用方便，味道好吃，加上各類醫學上都有說明紅棗的功... 2023-07-06
美食簡單的湯的做法
1、玉米胡蘿蔔湯：胡蘿蔔切段，玉米切段，豬骨洗淨去血水，将玉米、胡蘿蔔全部倒入湯鍋，然後倒豬骨進去，... 2023-07-06
美食家庭版雞翅怎麼烤才好吃
1、買回來的雞翅一般要麼是冰凍要麼是新鮮雞翅，冰棟雞翅是事先腌制好，拿出來就可以食用的，為了健康着想... 2023-07-06
美食米粉如何做更好吃
1、原料：米粉、豬瘦肉、鹵水、食鹽、食油、酸筍、指天椒、蔥花、西紅柿、生抽、生粉。2、瘦肉切片，放點... 2023-07-06
美食花蕾茄子的做法
1、食材：茄子300克，油50毫升，鹽2克，醬油5毫升，生抽5毫升，味精2克，番茄醬10克，白糖5克... 2023-07-06
美食雞胸肉橄榄油的做法
橄榄油烤雞胸肉做法：1、雞胸肉洗淨切成2cm左右的小方塊，放入适量鹽、雞精、生抽、黑胡椒、孜然粉和少... 2023-07-06
美食辣炒羊雜如何做
1、羊雜先提前煮熟，煮熟後切片。2、選擇超辣的尖椒幹辣椒和小米辣。3、洋蔥切條備用。4、鍋中放油，先... 2023-07-06
美食葡萄幹怎麼做
1、原料選擇：制幹的葡萄應選擇皮薄、果肉豐滿柔軟、外表美觀、含糖量高的品種，一般以“無核白”、“無子... 2023-07-06
美食蘿蔔幹炒雞蛋
1、雞蛋加入一點點的細鹽，攪拌均勻。2、地瓜粉加點清水融化，不用太多，然後倒入雞蛋液裡，充分攪拌。3... 2023-07-06
美食鍋仔甲魚怎麼做好吃
1、用料：甲魚一隻、青蒜3根、生姜适量、小米椒适量、大蒜适量。2、甲魚剁塊，姜蒜切塊，小米椒切圈，青... 2023-07-06
美食榨菜制作方法
1、材料：芥菜頭5個、鹽适量、高度白酒約3克、辣椒粉适量、花椒粉少許、白糖約5克、剁椒适量。2、将芥... 2023-07-06
美食怎麼做彩色果凍
1、原料：鹽2克、橄榄油15克、白醋适量、法式芥末醬10克、胡椒粉2克、胡蘿蔔汁200克、番茄汁20... 2023-07-06
美食如何制作耳光炒飯
1、用料：蝦（大頭蝦即可）10隻，廣式香腸1根，玉米粒少許，豌豆粒少許，胡蘿蔔丁少許，雞蛋1隻，鹹蛋... 2023-07-06
美食蔥油餅的簡單制作方法
1、食材：面粉、溫水、蔥花、食鹽、食用油各适量。2、面粉加溫水（比例3:1）揉成面團，靜放15分鐘。... 2023-07-06
美食肥桃肘子怎麼做
1、主料：肥桃2個、帶皮豬肘1隻。2、配料：白糖、冰糖、蜂蜜、香精、山楂糕丁。3、做法：将桃去皮、去... 2023-07-06
美食冬瓜炖雞塊的家常做法
1、雞子宰殺去毛、内髒，洗淨，切去爪尖、翅尖、嘴尖，剁成核桃大小的塊；冬瓜去皮、瓤、籽，洗淨切塊；蔥... 2023-07-06
美食蔥油餅做法步驟
1、用料：面粉350克、冷水适量、香蔥一小把、沸水200克、食用油适量。2、一邊用筷子攪動面粉，一邊... 2023-07-06
美食芝士玉米粒做法竅門
1、食材：玉米粒适量、芝士适量、沙拉适量、沙拉醬适量、白砂糖适量、馬蘇裡拉芝士碎适量。2、烤箱預熱1... 2023-07-06
美食雙椒豬肝如何做
1、先将青椒切成小段，紅椒切成菱形。2、将芹菜切成菱形，蒜切成片狀，姜和蔥切成小段。3、将豬肝切成片... 2023-07-06
美食玉米粥怎麼做香濃軟糯玉米粥簡單做法
準備好食材：大米，新鮮玉米粒，玉米糁。所有食材清洗後浸泡30分鐘。将食材放入高壓鍋，加4碗清水。熬制35分鐘左右。軟糯香甜、營養豐富的玉米粥就做好了。可以作為早餐中的主食，也可以作為簡單的晚餐。 2023-07-06

tft每日頭條

> 美食

> 吃水煮雞蛋對腎虛有好處嗎

吃水煮雞蛋對腎虛有好處嗎

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注