文|秘籍君

這兩天突然在網上看到了不少寶媽發的生娃前後的對比照，令人唏噓。

看着左右兩張照片，你會覺得是兩個人。

可這明明是女性生娃前和生娃後的狀态啊！前者青春明媚，眼裡有光；後者神态疲憊，似乎一下子被生活擊垮了。

沒生過孩子的人可能覺得這隻是人物化不化妝和胖瘦的問題，其實不是。

生孩子耗費精氣神

不管是順産還是剖腹産，都十分消耗氣血。

記得我當年生娃，經曆順轉剖受了兩茬罪，等剖腹産手術後回到病房，我媽後來說我臉都是蠟黃的。

剖腹産後第三天，一個朋友來醫院看我，跟我說了十來分鐘的話，我打起精神應對，等她走後我體力不支，一下子就昏睡過去。那種昏睡法，說是“暈過去”也不為過。

饒是我平時身體健康沒什麼大毛病，生個娃還能氣血不足至此，就更别說那些在生産過程中因為産程太長甚至出血而受過罪的女性了。“生個孩子能掉半條命”，這話真不是開玩笑。

一個女性，在精力十足下呈現的狀态，和缺乏氣血導緻的無力狀态，對比就會十分鮮明。

養孩子費心費力

生孩子耗氣血，養孩子費精力。你可曾見過淩晨三四點的城市？哄娃熬了大半夜的寶媽見過。哄睡、半夜起來幾趟去喂奶、孩子發燒徹夜守護，這些全都是耗神費力的事。當孩子終于睡着了，太過疲憊的自己反而沒了睡意。

長期如此，睡眠不足、精神緊繃，誰的狀态也不會太好。因此照片上的那些黯淡的眼神、疲憊的神态，可不是沒化妝的效果。

所以啊，家裡的男人們，不要再對着媳婦兒的肚腩說三道四，覺得自己老婆生娃後身材恢複不了是因為缺乏自律，是邋遢、不注意形象。你知道很多大肚子是因為氣不足、腸胃功能失調造成的嗎？想讓老婆自律、加強鍛煉，你給管孩子嗎？她能騰出時間嗎？

我也曾被老公嘲笑肚子大，讓我出去跑步鍛煉，我就問了一句“那我出去了，誰替我看孩子？”老公回一句“你可以晚上趁孩子睡着了出去鍛煉，我在家看着。”聽到這裡我真的想笑。

操勞一天累得要死，就想趁孩子睡着了能自在地享受一會兒獨屬于自己的時間，還要被催着夜裡10點半出去跑步鍛煉……臣妾做不到。

我也并不是說，當了媽媽以後就如何糟，什麼失去自我、整天圍着孩子轉。隻是希望家裡的丈夫能意識到，女性生娃後會給自己帶來什麼變化，妻子又因此做出了什麼犧牲。

如果生娃後妻子不管是身材管理還是精神面貌，呈現出來的狀态都不佳，做丈夫的在指責、埋怨之前可以先想想：我作為老公，給到她什麼支持和輔助了嗎？有沒有關懷、愛護她？真正站在她的立場去理解她，明白她的勞累、脆弱和無力了嗎？

又或者，自己有沒有嘗試全天候地帶一天娃，算上白天和黑夜，真正獨立地帶一次娃，知道帶娃是什麼樣的體驗？

【話題讨論：生娃前和生娃後，你覺得自己的變化大嗎？】

高級育嬰師，心理咨詢師。懂養育懂心理，也關注寶媽自我成長和家庭經營，力當媽媽們的貼心人。

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