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csgo連跳對遊戲有幫助嗎

健康更新时间:2025-02-08 23:38:58

在CS:GO環境越來越好之際，許多職業選手也準備在新的時期大展宏圖，然而突出起來的病痛卻讓不少選手飲恨賽場。那麼如何讓自己避免手腕受傷的覆轍呢，今天小編就教你幾招。

深受手腕傷痛的職業選手主要有兩人，分别是olofmeister和GuardiaN。前者在2013-2016年間如日中天，被稱為CS:GO最強自由人。然而在2016年年初哥倫布MLG之中，遭遇傷病困擾的olofmeister無奈離開賽場，在E聯賽歸來之後曾經的奧天王變成了馬拉夫，讓許多粉絲都無法接受。另一人則是世界狙神GuardiaN，在因手腕傷病接受治療之後狀态也出現了下滑。

csgo連跳對遊戲有幫助嗎（防斷手健康知識）1

而作為普通玩家，每天繁重的工作之餘，又如何保證自己的手腕健康呢。

首先要保持正确的坐姿

長時間對着電腦工作的人，首先要做的就是确保自己的正确坐姿。不良的坐姿會影響全身肌肉的健康，還會導緻腕部壓力過大，傷害到手腕。鍵盤應該放在我們的正前方，不宜放的過高。一般來講鍵盤與鼠标的高度應該和手臂自然下垂時肘關節的高度一緻。将鍵盤和鼠标的位置調整好，這樣可以讓我們更加舒服，腕部也能得到更好的保護。

第三則是活動五指

長期玩csgo的朋友手指在鍵盤上的布局非常僵硬，如果長時間進行高水平遊戲對戰，則很有可能造成手部血液循環不善，因此在熱身的時候不妨多活動一下手指，每次持續20秒左右，還要活動一下腕關節，也是20秒，每隔半小時活動一次。這樣可以防止手腕以及手指麻木，保護手腕。

最後，則是适度遊戲

不妨多出去走走，吹吹小風，看看風景，到最後你會發現，還是csgo好玩。

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