青音姐的知心話：

曾經有一段時間，我看到人家說起“曾經想過解散公司”之類的話，大太陽底下我就能頃刻間淚奔，那種感受完全不亞于自己養大的孩子要不得不被迫丢棄在路邊一般的啃心嗜骨……

但是現在的我，特别感謝曾經的“那段時間”，原來内心強大的感覺并不是不會想要放棄啊，而是在每一次想要放棄的時候，鼓勵自己“不怕，走下去！”不會有人喜歡逆境，但是逆境的确讓人收獲最多，那些快要堅持不下去的時刻，那些孤立無助隻能靠自己的時刻，那些突然被釜底抽薪兩眼一黑的時刻，那些做足了所有老天依然不給回應的時刻……

知道嗎？以後日子平順了，想想這些時刻，一定會覺得：真過瘾！在我看來，人活着，其實都該有一份“賭徒”心态，生命裡有多少精彩就有多少未知的兇險，你隻有不斷的押注，不斷地投入其中，才能換得山明水秀的怡然自得。别羨慕人家的好日子，那都是靠自己掙來的，别放棄！今天這篇文章也是在對你喊“加油！”

以下，for you。

我，扛不住了

有一句話深深印在我的心裡，年歲越長，越加明白這是人世間偉大的真理。

《這個殺手不太冷》中，12歲的馬蒂爾達帶着臉上的傷，帶着不符合她年齡的早熟與滄桑，擡頭問：

“生活是否永遠艱辛？ 還是僅僅童年才是如此？”

40歲的老殺手裡昂望向她：“總是如此。”

沒有品嘗過生活艱辛的人，不會懂得，為什麼這部被譽為“2018年最催淚勵志”的廣告短片，會取名叫做《平凡英雄》。短片時長不到五分鐘，卻直指人心，刷爆網絡。

都說現代人的崩潰都是默不作聲的。從你工位經過的Mary、Steve，也許和你一樣，在車裡哭完，笑着走進辦公室。

我們無聲崩潰，隻是沒有人說出口：

今天，是他第11次想要買張機票，卷起鋪蓋，逃離這座城市。

今天，是她第7次想要把辭職信甩在老闆的臉上，大聲說：老娘我不伺候了！

今天，是他第26次想要解散公司，創業維艱，長夜又太漫長。

今天，是她第33次想要離婚，話到嘴邊，想想孩子，又咽下了。

精疲力盡的時候，人就像走在一條漆黑的隧道裡。不知道，何時，才是個頭。

撐不下去的時候，“放棄”是那麼的誘人。

也許，換了就好了：

換個城市、換個工作、換個時機、換了對象...就好了。

換了，就不用受氣了，就不會失眠，就不會像現在這麼難熬了。

可是......

換了，真的會好嗎？

也許，走得太久，連我們自己都忘了。現在你一刻都無法忍受的，卻是你當初奮力追尋的啊。

你還記得嗎？

也許，那是你當初最想為之奮鬥的事業...

也許，那是你當初心心念念想在一起的愛人...

到底，是什麼變了？

每當我想倉皇逃離的時候，兒時看過的這幅漫畫就會鑽進我的腦海。

挖井人想要尋找水源，可每一次，挖到中途就開始懷疑自己挖錯了地方，最後一次，他和清澈的水源隻差薄薄的一層土了，卻放棄了，他自怨自艾到：“枉我付出了那麼多，原來這裡沒有水。”

好友前段時間去面試，面一家砸一家，面試官說：

“從你的簡曆來看，你不停地在換賽道，老師、銷售、酒店管理、運營，卻每一段都幹不長幹不精，這說明你沒有‘常性’，這樣的人我們不要。”

聽老一輩說，以前的東西都很珍貴，東西壞了就修，衣服破了就補，遇見問題就想辦法接解決。外婆在世的時候就經常對我說：“買台電視機，保修期才三五年。你嫁個人，還要求兩個人一輩子不出問題嗎？”

而現在，太多人把生活當做網購了，買個包包，不滿意？ 換！買雙拖鞋，不滿意？換！買買買……換換換！這樣的消費習慣無聲地改變着我們的心智，遇到工作中的不順心，感情中的不滿意，也想要7天無條件退換貨服務。

這種心态的背後，其實是在逃避痛苦。然而，苦海無涯，無處可逃。

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被譽為“來自上帝之手”的時代傑作，盤踞《紐約時報》暢銷榜近20年的心理學經典《少有人走的路》中開篇第一句話就是：

“人生苦難重重。它的偉大之處在于，一旦我們領悟了這句話的真谛，就能從苦難中解脫出來，實現人生的超越。”

與其遇到不順，就想換個賽道重新開始，不如直面困境，全力修複。

換換換，不如修修修

生活從來都不易，我們都有想逃離的時候。但或許，你想要逃離的遠方，并沒有你想要的生活。

至暗時刻，破曉之前，請記住丘吉爾的話：“沒有最終的成功，也沒有注定的失敗。是勇氣讓一切繼續。”

• 當你想換一個愛人……

親密關系專家溫格·朱利邀請模範夫妻102歲的蘭迪斯和101歲的溫迪為他的新書做序時，蘭迪斯太太寫下了他們相濡以沫78年之後的總結：

“即使最美好的婚姻，一生中也有200次分手的念頭，和50次掐死對方的沖動。”

成功的愛情，不是甜蜜綿綿無盡期，而是克服一次又一次分手的沖動，謝謝對方的不殺之恩。

叫一聲老公容易，叫一輩子很難。但愛情最值得羨豔地不是新婚的蜜月，而是像這對老人一般：吃飯的時候，老爺爺很自然地把好吃的都夾給老奶奶。有一塊不小心掉在桌上了，他又很自然地夾起來放進自己的碗裡。

• 當你想要逃離生活……

“世上隻有一種英雄主義，就是認清了生活的真相後，依然熱愛它。” 羅曼·羅蘭這句話，越體悟，越覺得深邃。

當我們走出狹隘的小我，去看世間衆生時，我們會更懂得，何為疲憊生活裡的英雄夢想。

一個媽媽背着弱小的嬰兒，在街頭賣唱，她經曆了怎樣的人生故事，無從知曉，但從她不屈高亢的歌聲裡，我們仿佛聽懂了什麼。

一個父親幹了一天的苦力，帶心愛女兒們吃了一頓“漢堡大餐”，自己卻什麼也不點，但看着女兒們滿足的模樣就很踏實。生活還有奔頭，這一天的活，沒白幹。

有的人，沒你有錢，沒你聰明，沒你優秀，他們默默忍受命運暴虐的毒箭，卻還挺身反抗着人世間無涯的苦難。你又有什麼理由放棄？

• 當你在職場遭遇重創……

任正非在華為成立 20 周年員工大會上說：跌倒并不可怕，可怕的是，再也站不起來。

他本人就是這句話，最好的證明。

他在國企南油集團任職期間，因為決策失誤被騙，他被集團除名，苦求留任被拒絕，還背負了兩百萬債務。那一年，他已經44歲。

妻子和他離了婚，他帶着父母和弟弟妹妹住在深圳的一個棚屋裡。

他沒有放棄，在逆境中崛起。華為作為民族企業屹立于世界 500 強，他也登上了福布斯富豪榜。

人生豪邁，他說：“什麼叫成功？是像日本那些企業那樣，經九死一生還能好好地活着，這才是真正的成功。華為沒有成功，隻是在成長。”

安吉拉·李和她的團隊通過各種心理學的實驗研究發現，預測一個人的成功最重要的因素，不是社交智力、不是高顔值、強健的體魄，甚至不是很高的智商，而是毅力。

成事者，逆商比智商更重要

保羅·斯托茨，依據心理學中500多個實驗研究，出版了影響深遠的《逆商：化阻礙為機遇》，書中首次提出了逆商(Adversity Quotient)的概念。

逆商，顧名思義，就是人們承受逆境的能力。它幫助我們，放下“換換換”的借口，沉靜下來，勇于修複當下的困境。

如果說，智商和情商是一個人成功的基石，那麼逆商決定了一個人的格局和高度。

正如巴頓将軍所言：“ 衡量一個人成功的标志，不是看他登到頂峰的高度，而是看他跌到谷底的反彈力。”

那麼，如何觸底反彈，提高逆商呢？青音約建議你：

1、不介意當下略“遜”的自己

王陽明就是一個逆商很高的人。他想考進士，卻無奈名落孫山，換做普通人早已長籲短歎了，他卻說：“世人以落地為恥，我卻以落地動心為恥。”意思是說，失敗是小事兒，不足挂懷，隻要内心的目标不動搖就行。

他内心堅定，卻不介意當下的自己并沒有達到自己和世人的期望。便不會徒增不必要的煩惱，耗費不必要的精力。

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2、hold住自我，保持掌控感

面對不順時，掌控感弱的人，覺得自己無能為力，隻好逆來順受。他們反複面對困難，又反複被打倒，于是産生了一種無力感，心理學中稱之為“習得性無助”。

而掌控感強的人，卻相信自己一定有辦法可以突出重圍。比如在職場中遭遇了算計，掌控感低的人扮演起了林妹妹，哀歎自己多麼不容易。而掌控感高的人，可以冷靜分析局勢，積極主動地防止對自己不利的事情再度發生。

3、清零，做減法

挫敗感和糾結感是一對孿生兄弟。思維混亂，看不清重點的時候，更容易陷在困境的泥沼中。

牧媛是一個年輕的母親，她在帶孩子的時候因為糾結于失去了自我的成長而充滿挫敗感，上班後又因為不能全心照顧孩子而十分内疚。一度抑郁地想抛棄一切。

她後來在咨詢師的幫助下，宣洩了以往郁結在心中的負面情緒。并且梳理清楚了内心的最高優先級：做孩子的榜樣，繼續做自己熱愛的事情。

她把帶孩子中非核心的事務交給了家政，帶動老公一起承擔撫養孩子的任務，化解了自己兩難的危機。

4、不忘初心，迎接挑戰。

逆商達人像一隻雄鷹，在萬尺高空之上都緊盯着目标。但同時，他們具備化整為零的能力，一步步，一點點實現自己的目标。

《哈利·波特》的作者J.K.羅琳曾經寄居在愛丁堡的簡陋毛坯房中，靠打零工勉強度日，她自嘲：“我從沒見過如此失敗的人”。她一次又一次地投稿，一次又一次地被拒，連續投稿的18家出版社都沒有慧眼。可她還是癡迷地寫作，沉浸在魔法的世界。

功夫不負有心人，她後來終于成功了，據不完全統計，《哈利·波特》從正式發行開始，全球先後用70多種文字将她的作品翻譯成不同版本，銷量一路攀升到4億多冊。成為世界最暢銷的小說之一。

2008年6月，J.K.羅琳在美國哈佛大學的演講告誡世人：“為什麼我說失敗是有好處的？因為失敗将那些非本質的東西剝離了，我不再僞裝自己，我找到了真正的我。我自由了，因為我最大的恐懼已成為現實，而我依然活着，有一個可愛的女兒，還有一台舊打字機和一個大大的夢想。我生命中的最低點也是我重建生活的堅實基礎。”

和當初的自己聊聊

下一次，堅持不下去的時候，隔着時光的河流，問問最初的自己：

既然要換，當初又為何選擇？

堅持的初心，是否還在？

回到源頭，或許我們能找回自己，那個無比執着的自己，那個在愛中全情投入的自己，那個為理想奮力拼搏的自己。

泰戈爾曾向我們輕喃：“ 你的負擔将變成禮物，你受的苦将照亮你的路。”

不忘初心，方得始終。

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本文作者：禾一；編輯：王智峰；總編：申思

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