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你和ta還有緣分嗎

生活 更新时间:2024-11-27 14:32:37

你和ta還有緣分嗎(要想和孩子關系好)1

01:25

進入青春期,有父母發現,想和孩子關系好,就不能提要求,隻要有要求有期待,就容易有沖突,關系就會崩。

大人的關系模式:害怕關系破裂

的确,青春期孩子比較敏感,期待和要求容易被他們理解為批評和不認可。不過,如果你發現自己經常陷入到這個困局,一方面不敢管孩子,有些讨好,另一方面,你又擔心、焦慮、委屈,控制不住想發火,發完火又内疚得不行,這可能需要你去看一看自己的關系模式。如果在其他重要關系中也帶有這些影子,這可能說明,我們内心對關系破裂是有恐懼的:如果我表達自己真實的想法、感受、期待,對方會受到傷害,關系可能斷掉或者大不如前。

忍無可忍時反而會破壞關系

正是這種恐懼讓我們害怕沖突,但是忍無可忍的時候又容易發火,指責對方,把關系真的搞僵。

如果你有這樣的痛苦,我想跟你說,對方如果真的在乎這段關系,就不會僅僅因為我們表達真實的感受和期待抛棄我們。

不怕表達,善意表達

怎麼做到表達感受還能不傷害對方呢?你的身上恰恰具備了這種資源:敏感善良。當你敢于說出期待和要求時,讓你的敏感和善良走出來,邀請它們幫你說出溫柔友善的話。

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