說“面膜”是國人最喜愛的護膚品之一，這絕不是誇張之詞，面膜市場在不斷擴大，但市面上“面膜”的聲音卻大不相同，不少人最關注的問題就是：“面膜到底有沒有用？”
要找到這個問題的答案，必須要了解，為什麼市場上有“面膜就是用來補水的”的觀點？
從循證醫學的角度上，許多人檢索文獻發現面膜的研究文獻很少，為數不多的文獻研究發現，濕敷貼貼後皮膚的微觀結構有改變。
另一個主要原因是，“歪果仁”并沒有國人那麼喜歡面膜，面膜發展其實是離不開亞洲人的貢獻。 細心的朋友做産品安全評估時候，會發現SCCS發布的《化妝品安全評估指南（第10版）》中并沒有面膜的日均暴露數據，而日本（JCIA）發布的安全評估是有面膜的日均暴露數據，這也能側面佐證亞洲人對面膜的偏愛。
護膚品功效成分吸收途徑
活性成分滲透的皮膚的途徑
化妝品中活性成分滲透途徑一般分為三種途徑：
① 通過附件，如毛囊和汗腺進行細胞間擴散；
②通過角化的細胞和脂質薄片進行細胞間擴散；
③通過脂質薄片進行細胞間擴散。
敷面膜會帶來什麼呢？
不同水合程度導緻角質層超微結構的改變不同，
水合程度大，超微結構改變越嚴重
敷面膜到底能帶來什麼呢？合理的使用面膜是有好處的，已經有研究報道了不同的皮膚水合作用導緻角質層超微結構的改變，一定程度的水合作用是有利于皮膚活性成分的吸收，但是頻繁敷面膜是容易導緻過度水合，皮膚水合程度越大，角質層的超微結構改變越嚴重，皮膚屏障能力降低，可能會導緻皮膚對皮膚刺激物和過敏原的滲透性增加，耐受力下降，嚴重的會引起過敏、皮膚炎症。
這就是不建議每天敷面膜的原因，一般建議一周敷2-3次面膜。
醫美面膜和普通面膜誰更好呢？
醫美面膜、械字号面膜是不存在的，通常是指醫用冷敷貼或醫用敷料。
醫用面膜的預期用途重點在“冷敷”（學好主謂賓、定狀補的重要性）。
沒有證據表明“醫用面膜”比“普通面膜”好，但普通面膜可是實打實的加了功效成分。
敷面膜要注意什麼呢？
a. 敷完面膜建議洗臉，以敷完面膜15-30分鐘後洗臉為宜。
b. 敷完面膜頻率控制在每周2-3次。
c. 敷完面膜切勿過夜，敷一次一般是在20-30分鐘。
d. 面膜不可重複使用。
e. 敷面膜用清水或溫和潔面做簡單清洗。
f. 選擇正規廠家生産，且符合法規的面膜。
g. 角質層屏障受損皮膚不要貼敷面膜。
總之，不是敷面膜沒有用，正确合理的敷面膜肯定有用！
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