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宿傘訓練教程

生活 更新时间:2025-02-04 08:55:32

俠!其行雖不軌于正義,然其言必信,其行必果,己諾必誠,不愛其軀,赴士之厄困。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)1

小時候,每個人或許都有一個武俠夢,

夢想自己是個大俠,

仗劍走天涯,

快意恩仇笑傲江湖。

或策馬馳騁沙場,

俠肝義膽蕩平敵寇。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)2

來到空降兵這個集體裡,

慢慢卻發現“俠”有不同的含義,

有這樣一群“菜鳥”,

他們渴望自由翺翔,搏擊藍天,

隻因為地面動作不标準、空中操作犯迷糊,

常常被認為是“耍大俠”

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)3

下面就随小編一起,去看看空降兵的“大俠”們如何千錘百煉、破繭成蝶、換羽新生!

離機篇

即将升空跳傘,“頭哥”楊孝鵬的離機姿勢卻怎麼也達不到标準。三步走不穩,腿總并不攏,還動不動下紮後仰,這水平怎麼能通過考核?要知道,隻有考核過關才能拿到跳傘的“通行證”。

“其他人休息,楊孝鵬留下,動作不行,就得加練!”教員緊鎖眉頭,毫不留情。

一遍:“三步要走穩!再來!”

兩遍:“收腿太慢!”

三遍:“離機開腿,3分!”

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)4

四遍、五遍、六遍、十遍……教員接他落墊的臂彎卻絲毫沒有猶豫的意思,“頭哥”也愈挫愈勇、屢敗屢戰,一下午訓練就這樣過去了。

晚飯後,楊孝鵬又找來訓練尖子李意幫忙指導動作,從最基礎的姿勢定型回爐重練,彎腰、含胸、收腹、屈膝。10分鐘後,他的大腿、小腿以至于全身的每一塊肌肉都開始不自覺抖動。

“重心再向前移,腰腹再用勁,身體再收緊。”李意也不手軟,前前後後,反複檢查,無論怎麼推、拉、搡,都咬牙堅持,始終保持全身緊成一個整體。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)5

“離機準備,跳!”随着考官一聲令下,楊孝鵬彎腰弓背,目光盯住機門邊緣。隻見他的右腿快如閃電般收于胸前,而後左腿猛然發力、跳離飛機,身體在空中劃出了一道優美的弧線,穩穩地落在氣墊上,耳邊傳來了考官的聲音:“4分!”走下考核場,穩穩拿到挑戰800米高空跳傘的“入場券”,他嘴角有掩飾不住的笑意。

着陸篇

“侯山林,你來做個示範!”一次訓練中,班長指着吊環對侯山林說。面對這個全新的科目,讓本就恐高的他犯了難,緩慢登上3米高台,手握吊環,兩眼緊緊盯住着陸點。“跳!”随着班長的口令,他跳離平台,由于松環過早,沖擊力太大,“咚”地一聲,身體和大地來了一次親密接觸,一陣鑽心的疼痛瞬間從腳底傳遍全身,給戰友們做了一次反面教材。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)6

“三腫三消,才上雲霄!”練好空降兵的“起落架”,曆苦彌堅,可是我們的侯哥又怎可輕言放棄。強體能,每天結束訓練,他三個一百(俯卧撐、仰卧起坐、深蹲)必不可少,一有時間就吊在單杠上;練腿勁,他站在2米多高的平台,以大鵬展翅的定型姿勢自由落體在生硬的泥土地上,每天重複練習幾十次,反複體會動作要領,落地的聲音不夠沉悶,還得加練;戰恐懼,他兩手分别抓住距地面3米高的吊環,蕩出去,至最高點,松手,稍扣上體,“啪”地立于地上,身體扭了、直了;松手早了、晚了,落地晃了、摔了,一律重來。

4.5分!

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)7

是誰?原來是昔日的“大俠”,如今成長為傘訓标兵,戰友們不禁托住下巴,紛紛靠上前,向侯哥求取真經:我們對動作要領早已爛熟于心,可是真正做起來卻又不一樣!他神秘一笑:“着陸穩若泰山的秘訣,就是要學會用内力和寸勁彈跳!”

疊傘篇

一個眼神,一個點頭。相隔數米遠的杜雙鑫和杜政毅這對主副手正在立傘繩扣結。疊傘場上到處可見這樣緊張忙碌的身影,卻絲毫沒有喧嚣的言語。他們疊傘如繡花般細緻、默契配合,确認過眼神,便心領神會。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)8

提起這對過了命的“雙杜兄弟”,從一開始搭檔,各種奇葩情況就不時出現。杜雙鑫,進過傘訓隊,又是優秀骨幹,是一個技術精湛的主手。杜政毅,平時懵懵懂懂,遇事總是慢半拍,疊傘稍不留神就窩幾幅傘衣,錦絲搭扣常常忘粘,辛苦整理的傘衣邊也由于用力過猛前功盡棄……全靠頭腦清醒的大杜時刻把握标準,在緊要關頭力挽狂瀾。

訓練間隙,大杜又針對窩傘衣的問題,與小杜耐心讨論交流、查找症結,并細緻講解動作手法;“傘繩剩餘50厘米,包裝針正直上挑”,穿傘繩時,總是一遍一遍不厭其煩地提醒;為提升備份傘“殺豬”的相互默契,兩人便形影不離共進退。

“咱們疊的傘,放心跳!”一說起雙鑫,他的副手杜政毅滿懷感激。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)9

心理篇

“高不高?晃不晃?怕不怕?”

“不怕?那你的腿别抖啊!”

……

熊志力,隊裡的籃球小王子,身手敏捷,球技高超,一言不合,就開弓猛射3分。但這會兒,身在十幾米高雲梯上的他,一邁步、二抓繩、三撲倒,再也不敢站起來,可把大家樂壞了。終于在戰友們的“鼓勵”聲中,他小心翼翼探完了這段“求索”之路。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)10

“左手放置胸部,右手放在腹部,緩慢且深地吸氣,手部能夠感覺到腹部的鼓起,想象你的肺充滿了空氣,默數1、2、3、4、5,呼出氣體……”剛一落地,心理教員就上前與他交流感受,并傳授腹式呼吸法,幫助他緩解緊張和焦慮。

“教員,讓我再試試!”不害怕是假的,可是掌握了科學的調節方法,直面内心的恐懼。“體技心”三維一體全面發展,方能成長為行走于800米高空的勇士,雲巅之上自由跳動的舞者!

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)11

飛天篇

翺翔在蔚藍的天空,長天一色的地平線,美麗的祖國正在旭日的映照下漸漸蘇醒。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)12

你以為跳傘就是欣賞祖國美麗河山嗎?其實空中也會有各種迷糊蛋,常常讓指揮員應接不暇。離機後懵圈,找不到着陸場方向;開錯排氣口,在空中亂轉;不聽地面指揮,相向運動……“菜鳥”們來不及細思操縱理論,就要準備着陸。想要三點并緊穩穩站住,現實卻差距很大,落地的瞬間栽得灰頭土臉,連頭盔都歪到了一邊,扞扞身上的塵土,再仰望藍天下的朵朵傘花綻放,“下次一定要跳得更好!”這群可愛的“菜鳥”又充滿天越高、越想沖破蒼穹的豪情。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)13

晨興練動作,伴月攜傘歸。

力盡不知苦,但求本領硬。

風雨洗萬物,攜手齊并進。

會當登九霄,展翅白雲間。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)14

其實,在成為大俠的道路上,沒人能夠跳級。

這一次蹲離機,若不是你認真耐心地幫扶,或許我會倒下放棄。

這一次跳平台,若不是有你的安慰鼓勵,或許我會被鑽心的疼痛擊垮。

這一次疊傘,若不是為了主副手“黃金搭檔”的榮耀,或許我會落後。

這一次心理行為訓練,若不是看你們勇敢挑戰,或許我就不會咬牙克服,就不會知道原來我也可以。

宿傘訓練教程(聊聊傘訓菜鳥那些事兒)15

傘訓雖枯燥勞累,每一個動作都要重複練上成千上萬遍,但藍天逐夢,有你同行!有苦一起吃,有累一起扛!堅持,不抛棄,不放棄,也正是經曆了這樣“成人禮”,一代代空降兵才能成長壯大,頂天立地于祖國山河間,踏浪馳騁于藍天白雲上!

俠之大者,為國為民。

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