相信很多人都會煩惱，尤其是對于肌膚暗沉的人來說，肌膚暗沉不分年齡，有時候肌膚再白，也會輸給肌膚黯淡無光，素雅就會明顯蒼老。特别是夏季，在高溫下一場明顯，肌膚黯淡無光不說，還會有出油、疲倦寫在臉上，要是熬夜沒有休息好，黑眼圈也會異常明顯。

要想從根本上解決肌膚暗沉的問題，就要先了解到肌膚為什麼會發生暗沉。下面停小茹一一道來。

為什麼肌膚會暗沉？

首先肌膚暗沉是由好多種方式引起的，比如說是因為日常作息不規律，總是熬夜，缺少睡眠，或者是因為暴飲暴食，喜歡吃辛辣、油膩的食品，随着年齡的增長，肌膚暗沉情況會增加，現在正值冬天，空氣中雜質會有些偏多，霧霾也時常會存在，現在人都喜歡化妝，尤其是化完妝後，化妝品會發生一些氧化作用，長時間沉積在臉上，也會使肌膚暗沉。

女人看着臉做面具woman looks after the face makes a mask

聽到這裡是不是大家都明白了肌膚暗沉的形成，那麼，肌膚暗沉之後應該怎樣改善？

除了合理的作息時間，飲食清淡，還要注意防曬，外出回家清潔臉部，使用清水洗，效果不大的情況，可以使用洗面奶潔面，來做到減少灰塵的沉積，并且也要做好日常補水工作，不然肌膚幹燥掉皮，肌膚會更顯憔悴，出門化妝，回家之後就要好好卸妝。

一個驚訝的年輕女孩用紅色毛巾在她的頭上應用了一個有用的面具, 她的臉

應該注意什麼？

上面幾點隻是緩解日常的暗沉，要想解決掉肌膚暗沉，還是需要注意幾點的。

（1）記住保濕的重要性

不知道大家在日常護膚的時候，有沒有感覺到，拍完水乳之後肌膚會顯得很亮，待肌膚吸收完水乳之後，皮膚會嫩滑有質感，要是不抹水乳，肌膚幹燥粗糙，就會顯得暗沉，這是因為肌膚中缺少水分之後，會影響光線在角質層内的反射與折射，就會明顯看起來肌膚不亮，氣色差。經常不為肌膚保濕還會導緻我們肌膚變差，肌膚也易變黃，還會有幹燥起皮的問題發生。

使用護膚品、潤膚霜或潤膚霜的美女A beautiful woman using a skin

（2）适當去角質

不知道大家有沒有用過去角質的産品，在臉上使用會明顯搓出細泥來，因為我們肌膚的角質層是在正常代謝，一般都有代謝周期，日常也會因為防曬、清潔不到位，而引起角質層堆積，從而肌膚暗沉明顯，而去角質産品，就可清除堆積的角質，這樣毛孔裡面清除了，就會使肌膚提亮。

去角質産品不要一直使用哦，敏感肌與幹皮肌膚就不要考慮用了，先為肌膚做好補水的工作。面膜中也會有清潔面膜，敏感肌同樣不适用，本來角質層太薄，用了去角質的反而會影響肌膚，油皮肌膚一個月使用一到兩次去角質的産品就可以了。

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(3)記住防曬的重要性

為什麼反複提到防曬呢，幾乎所有的問題都和紫外線有關，無論是春夏秋冬，隻要是出門就要做好防嗮工作，沒有做好防曬，最直觀的體驗就是變黑，别再說肌膚暗沉了，防曬不做好，讓太陽直射，在好的化妝品也不會令人立刻變白。

這是因為皮膚接受到紫外線後，讓皮膚中本身存在的黑色素在陽光下發生轉變，所以就會氧化變黑，人也就會看起來顯黑，由此沉澱，肌膚就會暗沉粗糙，所以防曬有多重要，就不用多說了吧，

解決方法：出門提前塗防曬，肌膚暴露的地方，都塗抹上，身上、胳膊上可以用噴霧式的防曬，簡單又快捷，冬季出門可以不用經常補防曬用品，夏季的話，就要時常補防曬了。

所以說，肌膚暗沉不是一天形成的，今天就跟大家說到這裡了，希望大家素顔也可以美美的，歡迎大家踴躍評論及收藏，有問題也可以在下面提問哦，小茹也會一一為大家講解。

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