在過去的12周，3個月的時間裡，甘草醫生和大家一起，認識學習了人體的十二條經絡，了解了人體氣血是如何在一天12時辰之中循環流注，以及我們如何根據這些規律進行日常的養生保健。

但其實，人體的十二經絡不僅隻影響我們機體的強健與否，還與我們的情志息息相關！

這是因為，每個髒器都主一種自然的正向能量，如果外界環境打破了身心平衡，就會産生相對應的負面情緒。負面情緒過多，就會堵塞本髒器的經絡。

隻有通過疏通這些堵塞的經絡，才有可能消除由不良情緒産生的“人體垃圾”，進而改善或消除不良情緒。

十二經絡所主負面情緒

膽：負面情緒主焦慮

正向能量主中正、決斷；負面情緒主焦慮。

膽的功能強健，決斷力強，中正無私；若膽經淤堵，就會出現焦慮不安，優柔寡斷的心境。疏通膽經，則能夠有效緩解我們的焦慮情緒。

肝：負面情緒主憤怒

正向能量主計謀、謀慮；負面情緒主憤怒、指責。

肝經淤堵的人，容易憤怒，好攻擊指責。疏通肝經，可以降肝火、平和情緒。

肺：負面情緒主悲傷

正向能量主一身之氣；負面情緒主悲傷。

肺經淤堵的人容易悲傷。疏通此經絡，可以減低悲傷情緒，找回正向能量。

大腸經：負面情緒主懊悔

正向能量主傳導、排毒、存污；負面情緒主懊惱（懊悔、煩惱）。

大腸不通容易煩惱、無名火；大腸瀉下容易對過去的事情懊悔不已。疏通大腸經、改善大腸功能，可以消除這類負面情緒。

胃：負面情緒主急躁

正向能量主接納、豁達；負面情緒主急躁。

胃經淤堵的人做事容易着急，容易躁動，語言、行為均容易急躁。且容易面部痤瘡、粉刺、或身體容易出現癰膿。

疏通胃經，就可以緩和急躁的情緒，排出體内的毒素。

脾：負面情緒主抱怨、委屈

正向能量主思考；負面情緒主抱怨、委屈。

五行當中，脾主土，能承載一切好與壞，若脾的功能正常，可以接納一切寒熱溫良、酸苦甘辛。若脾的經絡淤堵，就會對它的無私接納産生抱怨、委屈。

心：負面情緒主怨恨、仇恨

正向能量主歡喜、喜歡；負面情緒主怨恨、仇恨。

怨恨比抱怨更強烈，有恨之入骨的勢頭，恨是由内心的最深處升起來的。生恨日久，耗傷心氣、心血，導緻心經淤堵。心腦血管問題，多來源于心經淤堵。

小腸：負面情緒主哀愁

正向能量主悲憫、憐憫；負面情緒主哀愁。

憐憫過度及成哀愁，哀愁過度及成哀傷。哀愁過度及容易産生潰瘍，容易堵塞小腸經。疏通小腸經，糾正偏頗，可以平和的對待一切哀傷之事。

膀胱：負面情緒主消沉

正向能量主積極、向上、陽光，微笑；負面情緒主消沉。

膀胱經為一身陽氣之所，為陽中之陽，之所以如此，是因為膀胱經的位置正好迎向太陽，若膀胱經不通，人體陽氣就無法升騰、部散。

人體缺少陽氣，就像天上缺少太陽，晴天的時候（陽氣足），我們的心情就會積極向上，陰雨天的時候（陽氣弱），我們的心情就容易郁悶、消極。

腎：負面情緒主恐懼

正向能量主智慧；負面情緒主恐懼。

腎精充沛，智慧、勇敢。若腎精虧損、腎經淤堵，就容易生不出智慧，遇事恐懼、恐慌、害怕、驚恐。

小孩子經常看恐怖電影，玩一些血腥的電子遊戲，均容易損耗腎精，影響智慧。

心包：負面情緒主壓抑

正向能量主歡樂，愉快；負面情緒主壓抑。

心包經是幫助心傳達快樂心情的，若心包經堵塞，心的快樂的信号就無法傳達出來。因此經常疏通心包經是可以有效排解壓抑，提高快樂指數。

三焦：負面情緒主緊張

正向能量主輕松、心樂；負面情緒主緊張。

若三焦功能不夠協調就會生出緊張的情緒。學生考試前的緊張、員工面試前的緊張等都有可能是三焦功能不相協調所緻。

通過疏通三焦經，協調三焦的功能，可以有效緩解緊張情緒。

結語：

植物白天吸取陽光能量，夜裡才生長得快。

人類和植物同屬于地球上的生物，所以必須要順應自然，跟着太陽走，“與太陽對着幹”絕不是明智的選擇，人不借天力将逐漸無力。

子午流注的基本概況，應該作為養生知識了解，但不能機械死用。大家可按12條經脈在12個時辰中興衰的規律，逐漸摸索适合自己身體的保養方法。

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