不同水平下裝備的适合問題。核心觀點——羽毛球裝備沒有普遍最好的，沒有唯一選擇，隻有适合不同人群的較優解補充：腳踝力量的評價标準，這個對後面讨論球鞋球襪的選擇和感受都有影響，腳踝力量不足，彈跳，制動都要膝蓋力量來彌補普通業餘水平——踮起腳，一會兒就疲勞了高手水平——踮起腳走路，十分鐘以上都不累1、球拍篇中等水平期：能打到底線就行，低磅大拍框軟杆，高手期：享受殺球的快感為主，所以用小拍框、偏破風框、較硬彈性好中杆（西瓜刀，脆脆鲨，雷霆80：你報我名字算了）專業期（理論上）：追求穩定，盒式框、中等甜區、較硬中杆2、球鞋篇中等水平期：動作移動不标準，容易傷身，減震是第一考慮因素，李甯高端、尤尼克斯sc6ld、勝利減震高端，yyds高手期：現在才體會到尤尼克斯千年不變的設計有多科學，現在移動速度很快，腳踝力量和小腿大腿力量十足，鞋面和鞋底結構越簡單越好，有些鞋款，略微複雜的設計，就會在腳側面、腳趾磨出好幾處水泡。而且鞋子必須完全合腳，比籃球鞋要求更高，腳趾隻要不合适，前後移動的時候就會碰撞擠壓，這幾個月我自然脫落的指甲從小腳趾已經到大腳趾都換過一遍了。（但是這些感受并不代表大多數業餘愛好者選高減震，高科技的是錯的，水平不同而已）鞋底薄的好處，啟動更快，接球點可以更低，對于高手期甚至專業期，有點減震就可以，主要靠自己的腳踝，膝蓋，用螃蟹步合理減震籃球鞋主要是要投籃點高，不容易被蓋帽，普遍有增高，而羽毛球要求貼地移動，矮一點更好。3、球襪篇之前寫帖子，籃球襪多舒服，其實是簡單移動，彈跳多的情況下。但是進入更高爆發力的時候，複雜的籃球襪設計又給我的腳多磨出了幾個水泡。和鞋子一樣，羽毛球襪普遍設計都極為簡單，我一開始還不懂，但是水平高了以後，确實發現，任何一處多餘的棉花減震或者包裹，在籃球裡能幫你固定腳和鞋子，是好的；但是在羽毛球運動裡，一個快速移動，腳就磨出水泡了。所以業餘肯定是可以考慮籃球襪的，但是等你爆發力很猛的時候，一定還是專業的羽毛球襪更合适和舒服4、其他（理論 感受）移動的六層理論！腳下的移動，靠腳的骨頭——腳的皮膚——襪子——鞋墊——中底——場地，為什麼我要分6層這麼複雜，因為每一個不牢靠都會受傷。腳和皮膚是專業運動員整天出水泡的核心原因，他們的爆發力足以讓真皮層和表皮層脫離，就産生水泡了。皮膚和襪子，容易打滑襪子和鞋墊，容易打滑這兩個層次的粘合度和摩擦系數也十分重要，所以我上場前，襪子裡外都倒滑石粉，表現更佳！水平越高，襪子越不耐穿！鞋墊和中底的适配度也是不打滑的關鍵，當然大多數時候不會有什麼問題。中底和場地，——水平高了以後千萬别去木地闆場地，摩擦力太小了（血淚教訓，一場球摔了三四次）

來源：網絡

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