去濕氣粥的做法大全-tft每日頭條

去濕氣粥的做法大全

生活更新时间:2024-11-28 23:38:42

去濕氣粥的做法大全?準備适量藕粉200g，大米100g以及燕麥50g，黑米100g，把黑米清洗幹淨，放到電飯鍋裡面，加入适量的水蒸煮等熟了以後，蓋上蓋子焖煮十分鐘左右，再倒進幹淨的大米及燕麥，加入适量開水，蓋上蓋子慢慢煮成粥等到米都煮爛就可以把調好的藕粉水倒進鍋裡面，一定要一直攪拌，等大米粘稠以後就可以喝了，下面我們就來說一說關于去濕氣粥的做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

去濕氣粥的做法大全

準備适量藕粉200g，大米100g以及燕麥50g，黑米100g，把黑米清洗幹淨，放到電飯鍋裡面，加入适量的水蒸煮。等熟了以後，蓋上蓋子焖煮十分鐘左右，再倒進幹淨的大米及燕麥，加入适量開水，蓋上蓋子慢慢煮成粥。等到米都煮爛就可以把調好的藕粉水倒進鍋裡面，一定要一直攪拌，等大米粘稠以後就可以喝了。

需要準備适量紫米100g，黑豆100g，黃豆50g，綠豆60g以及紅豆30g，先把黑豆紅豆清洗幹淨，放進清水裡面浸泡四個小時。把黃豆以及綠豆浸泡30分鐘，紫米清洗幹淨，材料全部準備好。直接倒進電飯鍋裡面，加入适量的水蓋上鍋蓋煮熟，等到豆全部煮爛，再加入一些冰糖，煮到冰糖融化就可以吃了。

準備百合100g，薏米30g以及紅豆100g，把所有的食材全部準備好以後清洗幹淨，一起放進鍋裡面。加入适量的清水，用大火煮開，然後再改成小火慢慢熬煮，等到紅豆煮爛以後，加一些冰糖就可以喝了。等到冰糖融化後趁溫熱的時候喝，可以達到一定的去除濕氣的作用。

綠豆200g，薏米200g，蜂蜜100g。把綠豆和薏米洗幹淨用清水浸泡2個小時，然後放在鍋裡用大火煮開後轉小火焖30分鐘，最後加入适量的蜂蜜即可。

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