80歲的老年人應該怎樣生活?我和我老伴，都超過75歲了這兩年，感到生活和以前大不一樣了現将我幾點體會，與網友共享，今天小編就來說說關于80歲的老年人應該怎樣生活?下面更多詳細答案一起來看看吧!
我和我老伴，都超過75歲了。這兩年，感到生活和以前大不一樣了。現将我幾點體會，與網友共享。
一，正确對待自己的生活能力。人過75，生活能力越來越弱，能保持這幾樣生活能力，己經很不錯了:一是能自己交水費電費等各種費用，能去超市買菜買藥；二是能自己做飯，做自己想吃的飯菜；三是能自己洗衣服洗澡。
二，除了自已的事，兒女的家務事就不要管了。兒女都有兒女的生活，不會聽你瞎摻和。能把自已的事管好，就謝天謝地了。
三，盡量把自己吃的飯菜，做好吃好。人過75，最大的幸福，就是能吃上可口愛吃的飯菜了。所謂吃好，并不是指山珍海味，大魚，而是以軟爛，愛吃為主。而且不能饑一頓，飽一頓，每頓飯都吃七八分飽。
四，盡最大努力，保證睡眠正常。
五，積極采取辦法，保證大小便暢通。我主要采取兩個辦法:一是多喝水，每天早中晚飯後一小時，喝三杯開水或淡茶水(每杯三兩水)，晚飯後吃一個蘋果，多年來從未發生便秘，大小便暢通。
六，保持正常體重，不胖也不瘦。正常體重的标準是:身高減一米乘2，我身高是1.64米，減去1米乘2，是128斤，多年來，我始終保持130斤左右。
七，适當運動，争取身體健康。人過75歲，較強的運動鍛煉不了，散歩是最好的運動。我每天飯後，散步1500歩左右，一天合計4000多步。
八，自找樂趣，開心快樂過好每一天。人過75歲，沒有年輕人願意理你，隻能和同齡人聊聊天，生活很枯燥，但你沒辦法。現在，我自找樂趣，天天入網頭條，看看新聞轶事，寫幾個回答，寫幾篇小文章，抒發感情，感覺一天很充實，很快樂。
人過75，就被社會自然淘汰了，金錢名利，己經沒有用了，唯一的希望，就是争取多活幾年，多看看這個美好的社會。
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