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能讓眼睛視力增長的眼保健操

生活 更新时间:2024-11-24 22:40:21

還記得小時候那套眼保健操嗎?

課間5分鐘,

小夥伴們一起揉眼睛。

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)1

這有一套新眼保健操

隻有5個動作

不僅緩解眼睛疲勞

而且可以幫孩子預防近視

非常簡單,

趕緊學起來!

動作一

轉換焦點

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)2

動作二

視線上下左右移動

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)3

動作三

眯眼睛

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)4

動作四

用目光畫正方形

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)5

動作五

用目光畫圓形

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)6

怎麼樣,做完這是不是感覺眼睛輕松了很多?

綜合 ABC微課堂、班主任研究會

能讓眼睛視力增長的眼保健操(這套新眼保健操)7

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