詩心,2011-08-18
走出校門以後,開始了自己的工作,由于晚上基本都需要加班,所以早上總是想多睡一會。自己都不知道什麼時候開始,漸漸的變得不吃早餐,這是一個很不好的習慣,可這一個不良習慣,還真是有情有義,有始有終,自從跟上了我,一跟就是5、6年。直到早2年我才努力的跟它分開。希望跟曾經的我一樣不吃早餐的親們,也早日改掉這個習慣。 其實每天早上做些簡單而不失營養的早餐,也不用花太多的時間,煎個餅,磨杯豆漿/煮碗燕麥,或者一碟小菜,一碗清粥,再搭上一點水果,都挺好的。 這個雞蛋餅,我就經常煎,為了讓大家吃得更飽,我在裡面加裡一些面粉。
1. 準備雞蛋、韭菜、面粉。
2. 雞蛋打散,調入少許鹽、胡椒粉、雞精。
3. 攪拌均勻以後,加入适量面粉。(面粉是普通面粉,多少按自己喜歡,粉多了就加一點清水)
4. 再次攪拌均勻至無顆粒。
5. 韭菜洗淨切成末。
6. 加入蛋液裡,攪拌均勻。
7. 平底鍋刷上一層薄油,稍稍預熱。
8. 把雞蛋韭菜糊倒入鍋中鋪平。
9. 待餅底部熟後,翻面煎至兩面熟透即可。
小貼士:
詩心片語:
1:面粉的量按自己喜歡。要是不小心放多了,就加點清水。
2:刷好油後就把雞蛋糊下鍋,不能等鍋很熱了才下,因為那樣一下鍋就熟了,很難流動,更别說鋪平。
3:煎的時候開中火就好,免得煎焦了。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!