火龍果算是我們日常生活中比較常見的一種水果,通常有紅心和白心兩種,火龍果含有豐富的花青素,膳食纖維,維生素和礦物質,可以抗氧化,抵抗自由基,延緩衰老,還能促進腸胃蠕動,今天我們就一起來了解六種火龍果的新吃法,讓你輕松吃出健康好皮膚
火龍果➕銀耳➕雪梨➕枸杞
功效:抗氧化,抵抗自由基,促進腸胃蠕動,助消化
火龍果➕牛奶
功效:抗氧化,抵抗自由基,延緩衰老,潤腸通便
火龍果➕猕猴桃
功效:抗氧化,抵抗自由基,延緩衰老,促進腸胃蠕動,有利于控制體重
火龍果➕檸檬
功效:抗氧化,抵抗自由基,助消化
火龍果➕蜂蜜
功效:抗氧化,抵抗自由基,延緩衰老,促進腸胃蠕動
火龍果➕蘋果
功效:抗氧化,抵抗自由基,潤腸通便
寶寶們平時喜歡吃火龍果的可以試試這六種搭配,有助于美容養顔,但是腸胃不好的寶寶盡量不要吃或者少吃一點#蘋果##抗氧化#
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