肺經出問題有什麼症狀?每年的11月是全球的“肺癌關注月”，11月17日是“國際肺癌日”據《2020全國癌症中心年度報告》顯示，我國肺癌發病人數居惡性腫瘤首位南京市中西醫結合醫院肺病科（呼吸内科）主任李芳主任醫師指出，盡早關注“預警信号”，“衣食住行”都可養好肺，今天小編就來說說關于肺經出問題有什麼症狀?下面更多詳細答案一起來看看吧!

肺經出問題有什麼症狀

每年的11月是全球的“肺癌關注月”，11月17日是“國際肺癌日”。據《2020全國癌症中心年度報告》顯示，我國肺癌發病人數居惡性腫瘤首位。南京市中西醫結合醫院肺病科（呼吸内科）主任李芳主任醫師指出，盡早關注“預警信号”，“衣食住行”都可養好肺。

通訊員 楊璞

揚子晚報/紫牛新聞見習記者 呂彥霖

肺癌早期不易被發現

但是卻有“預警信号”

南京市中西醫結合醫院肺病科（呼吸内科）主任李芳主任醫師坦言，很多人發現肺癌時已是中晚期，錯過了最佳的診治時間。 其實，如果在肺癌早期就開始治療的話，5年生存率還是較高的。而在步入晚期前，肺癌曾給過你不少“預警信号”。 出現以下六種異常的時候需要及時篩查：咳嗽久治不愈；胸痛，尤其是在深呼吸時加重者；肩痛伴有手指麻木；伴有或不伴有眼睑下垂；聲音嘶啞；其他如體重下降、呼吸短促、支氣管炎反複發作等，應及時去醫院做胸部X線或CT等檢查，以便早期發現肺癌。需要指出的是，常規體檢中的胸透和胸片不能發現早期肺癌，要做胸部低劑量螺旋CT檢查。

李芳指出，咳嗽是肺癌早期最常見的症狀，以咳嗽為首發症狀者占35%～75%。對于吸煙或患慢性支氣管炎的患者，如咳嗽程度加重，次數變頻，咳嗽性質改變，尤其是老年人，要高度警惕肺癌的可能性。此外，以胸痛為首發症狀者約占25%。常表現為胸部不規則的隐痛或鈍痛。

早期發現是提高肺癌治愈率的關鍵。特别是對于高危人群來說，更加需要早期進行肺癌篩查。李芳指出，長期吸煙，尤其是男性年齡大于50歲者、直系親屬有肺癌者、工作和生活環境中存在緻癌因素者、肺部反複慢性損傷，如反複感染、肺結核的人群都需要引起重視。

肺病專家教您“衣食住行”巧養肺

衣：出門護口鼻，圍巾不能當口罩

“一般出門的時候，我都會戴上醫用口罩，這個比一般的常用口罩防霾效果相對好一些。雖然很小的顆粒也防不住，至少能起到一定的保護作用。”李芳介紹，秋季是呼吸系統疾病的高發季節，外出戴好口罩，對自己對他人的健康皆是一種保護，尤其是咳嗽感冒的人，對别人也是一種尊重。“但把圍巾圍嘴上當口罩，反而不利于健康。”李芳表示，有的人圍的圍巾是毛料的，如果上面的細小纖維被吸入後，也可能産生過敏反應，嚴重的會引起肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統疾病。

食：潤肺食材是首選，“白色食物”是個寶

中醫認為，秋季對應五髒的肺，秋季易生燥邪，而肺燥更容易出現，所以平時吃一些潤肺養肺的食物，對于預防呼吸系統疾病以及強身健體都有好處。白色食物大都與肺對應，比如杏仁就不錯。但是中醫說的杏仁有兩種，一種味苦，名為苦杏或北杏，多用于臨床治療，還有一種味甜，名為甜杏或者南杏，是食療的佳品。

秋天幹燥，蓮藕正是收獲的季節，更是潤燥佳品之一。李芳介紹，鮮藕中含有豐富的鈣、磷、鐵及各種維生素，膳食纖維含量高。同時，老百姓常說，“蘿蔔白菜保平安”，這個季節白蘿蔔更是少不了。白蘿蔔能消食、健脾和順氣。

住：天冷也要勤通風，烹饪之前就防煙

經常開窗通風是最節省、有效的居家保健方式。“早晨上班前、下午下班後或者周末中午陽光好的時候都适合通風換氣。”李芳介紹，如果遇到寒冷天氣，可采用交替通風的辦法，即先讓一個房間開窗通風，30分鐘後關上窗戶，再開另一房間的窗戶通風。

同時，李芳提醒，在家做飯，不要等到廚房油煙四起才想起開油煙機，一定要在開火時，就把抽油煙機打開，炒完菜後還要讓油煙機再抽3到5分鐘再關閉，有助于完全吸走有害物質。

行：戶外運動漸減少，室内鍛煉也挺好

在李芳看來，對于經常鍛煉的市民來說，如果覺得室内鍛煉力度不夠，可以試試爬樓梯，這也是一項較好的有氧運動。

“爬樓梯時膝關節部位承受負荷較大，有膝關節部位損傷和疾病的人不宜參加此項運動。上下樓梯要把握好節奏，節奏不能快，以防摔倒。”李芳主任提醒說。

來源： 揚子晚報

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