好吃到尖叫的烤五花肉-tft每日頭條

好吃到尖叫的烤五花肉

生活更新时间:2024-08-13 13:11:57

好吃到尖叫的烤五花肉（這道自烤五花肉）1

By 快樂每一天lxku

用料

五花肉 3塊
生姜少許
小蔥一小籽
烤肉料一包
白糖少許
蚝油 3勺
雞精 3勺
大蒜 5瓣
花生油少許

做法步驟

好吃到尖叫的烤五花肉（這道自烤五花肉）2

1、買回來的五花肉洗淨切片後腌制、把姜片、蒜片、蔥

好吃到尖叫的烤五花肉（這道自烤五花肉）3

2、把調料全部倒入容器中攪拌均勻腌制一小時左右

好吃到尖叫的烤五花肉（這道自烤五花肉）4

3、中途多翻拌幾下、這樣更入味、在到入一點花生油或玉米油都可以、這樣烤起來更香

好吃到尖叫的烤五花肉（這道自烤五花肉）5

4、這五花肉烤出來包生菜是真的太好吃了、紅薯、土豆也不要錯

五花肉的營養功效

1.補充蛋白質

豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

2.補腎養血

豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

3.潤燥

豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。

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