一個小夥伴問到珍珍老師，我這痘印一直祛不了，臉上看起來坑坑窪窪的，我該怎麼辦，祛痘印最好的方法是什麼？
首先，我們先來看看痘印是什麼？痘印就是長痘沒有得到及時正确的護理，用手摳擠等，導緻肌膚真皮層受損留下來的印子，包括紅色痘印，褐色痘印，凹洞性痘坑，增生性凸疤這幾種。
下面具體展開叙述：
1.紅色痘印：因長痘後引起血管擴張，形成紅色痘印，嚴重程度：輕微
2.褐色痘印：紅色痘印如果沒能及時地祛除，皮膚逐步就會深化為褐色的印痕，形成褐色痘印，嚴重程度：中度
3.凹洞性痘坑：因痘痘祛除不徹底，且經常擠、摳痘痘，導緻真皮受損，緻使皮膚留下凹洞型痘坑，嚴重程度：中度
4.增生性凸疤：由先天體質決定，疤痕體質，長痘後紅腫，皮膚組織增生肥大
接下來，珍珍和大家一起來看看祛痘印最好的方法有哪些？
1.祛痘印可以使用蜜蜂的蜂蜜，蜂蜜塗抹臉部痘印處。堅持一段時間可以使痘印變淡。我們都知道蜂蜜具有美容護膚的效果。
2.祛痘印可以使用蘋果敷面部。因為蘋果中含有大量對皮膚有益的元素，把蘋果切成片敷在臉上，讓臉部肌膚慢慢吸收蘋果片滲透出來的蘋果汁，這樣也可以使痘印慢慢去掉
3. 合理飲食：祛痘印的全過程中，飲食搭配上應加多留意，不必吃一切辛辣食物刺激性油膩感的食材，因為痘印來源于痘痘，如果吃這些，内分泌失調，毛囊皮層腺，會造成産生很多痘痘，除此職位，高脂、高糖高熱量、辛辣食物的食材不必吃，忌酒煙、濃茶水、現磨咖啡，多飲水，适量運動，推動臉部血液循環系統加速肌膚基礎代謝，推動腸胃腸蠕動，有益于身體廢棄物排出來，有利于臉上痘痘，痘印的消散。
4.少熬夜，我們現代人，經常熬夜到深處，身體得不到休息，臉上就會冒痘，然後，我們很多小夥伴就會去擠痘痘，扣痘痘，間接使我們的痘印變得嚴重，即使我們有祛痘印最好的方法，也可能都不管用
4.防曬，我們要注意防曬，防紫外線，為什麼重視紫外線，因為你不保護皮膚，皮膚自己來保護自己，從黑色素細胞中産生黑色素，黑色素在生物學中是好的，但是不美觀。曬黑曬黑就是産生黑色素痘痘作為傷口，黑色素細胞産生更多的黑色素哦，痘印超級深色。
總結，上面珍珍給大家講了，祛痘印最好的方法，痘印是怎麼産生的，幾個祛痘印最好的方法，在評論區也可以打出，你們是用什麼方法祛痘印的？
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來源，公衆号：珍珍祛痘學堂
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