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哺乳期能吃檸檬嗎有什麼好處

生活 更新时间:2024-12-29 00:45:20

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哺乳期能吃檸檬嗎有什麼好處(母乳喂養期間檸檬水所帶來的益處媽媽知道幾個)1

哺乳期能吃檸檬嗎有什麼好處

。 先來看看檸檬水: 檸檬是一種很常見的柑橘類水果。 檸檬水中含有5%左右的檸檬酸,因此會有濃郁的口感。 是維生素C,核黃素,維生素B,鈣,鎂,磷,碳水化合物和蛋白質的豐富來源, 所以在哺乳期間喝檸檬水對媽媽和,

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