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民俗芒種節氣養生 “清補”有大講究
目錄：第一章：芒種節氣養生“清補”有大講究第二章：芒種貪涼小心“惹”上空調病第三章：芒種時節養生原則及注意事項今天是芒種節氣，芒種養生講究清補，那麼芒種清補應該注意什麼？芒種如何養生？夏季養生防哪些病？下文做了詳細解答，一起去看看。芒種節氣養生&ldq... 2024-01-06
民俗大雪食療益養生大棗肉桂糕可健脾溫腎
大雪時節腎氣正旺，飲食宜增苦忌鹹，補理肺胃。可多吃羊肉、牛肉、雞肉、鹌鹑、墨魚、章魚、北芪、黨參、熟地、黃精、枸杞子、玉蜀黍、芋頭、花生、山藥、栗子及杏脯等食物或藥食兩用之品。另外，因為大雪時節降水較少，天氣幹燥，易傷津液，宜多食新鮮蔬菜、水果，如橘子、蘋果、冬棗等以生津潤燥。同時，冬天是進補的好時... 2024-01-06
民俗白露節氣宜多喝健脾淡粥
白露節氣，俗話說：“白露身不露。”意思是暑氣已盡，不該再赤身露體了。白露節氣晝夜溫差加大，應該注意些什麽養生之道呢？這個節氣除食用冬瓜、絲瓜、苦瓜、小白菜、綠豆芽等消熱食物外，還要吃些薏米、赤小豆，常喝淡粥、清茶、菜湯、豆漿、果汁等。經過炎夏和秋暑的消耗，人體的消化功能逐漸下... 2024-01-06
民俗春分的天氣特點
春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。地球上距赤道越遠的地方，正午太陽高度角越小，獲得的太陽光熱越少。一般北半球3，4，5三個月是春季，南半球為秋季。春分節氣，東亞大槽明顯減弱，西風帶槽脊活動明顯增多，蒙古到東北地區常有低壓活動和氣旋發展，低壓移動引導冷空氣南... 2024-01-06
民俗大雪節氣達人教你全方位養生
時光飛逝，轉眼就到了二十四節氣中的大雪節氣了。很多人不理解大雪節氣的由來，不過沒有關系。今天小編要帶領大家好好了解一下關于大雪節氣的一些常識，包括大雪養生該怎麼做以及大雪吃什麼比較好。看完今天的内容，相信大家就會對大雪節氣有個全方位的了解了。目錄1、大雪節氣的由來2、大雪節氣的節日民俗3、大雪節氣要... 2024-01-06
民俗鄭闆橋原來是個吃貨！
鄭闆橋原來是個吃貨！清代書畫家鄭闆橋，天性十分高傲，尤其不喜歡和商人打交道。一次，有位鹽商專程找到鄭闆橋，表示想得到他的書法作品，并且開出了一字百金的酬金，卻被鄭闆橋毫不留情地一口回絕，鹽商隻好沮喪地離開了。有一天，鄭闆橋出城遊玩，直到饑腸辘辘時才盡興。就在回城的路上，忽然飄來狗肉的香氣。他聞着香氣... 2024-01-06
民俗小暑節氣從穴位入手護佑脾胃
小暑節氣，氣溫升高，天氣悶熱，容易讓人情緒變壞，誘發疾病。小暑時節如何養生？如何做好“冬病夏治”呢？一起看看小暑節氣的“養生經”。小暑節氣在中醫養生中的地位在節氣中，小暑有着比較重要的地位，專家介紹，小暑時節，大地上不再有涼風，所有的風都帶着熱浪。暑是... 2024-01-06
民俗哪些手相面相的男人沒錢也敢吹牛
通過手相面相來看哪些男人沒錢也敢吹牛？所謂相由心生，就是指說有什麼樣的心境，就有什麼樣的面相，一個人的個性、心思與作為，可以通過面部特征表現出來。哪些手相面相的男人沒錢也敢吹牛？具有“水土相克”、“雀歩跳躍”、“腳上無毛”等手相... 2024-01-06
民俗霜降節氣各地都吃什麼四種蔬菜有利霜降...
霜降是個節氣，每個地方的習俗都是不一樣的，就連是什麼都是不一樣的，比如，山東人民吃蘿蔔、福建吃柿子等。但是不管怎麼樣，霜降吃四種蔬菜是最養生的。下面就由小編帶領大家一起看看各地霜降有哪些不一樣以及吃什麼好吧。我們都知道現在是霜降，它是秋季最後一個節氣，意味着下面就會迎來冬季了。霜降前後氣溫變化非常大... 2024-01-06
民俗小寒時節吃什麼最養生
小寒是第二十三個節氣，在1月5-7日之間，太陽位于黃經285°。對于中國而言，小寒标志着開始進入一年中最寒冷的日子。根據中國的氣象資料，小寒是氣溫是最低的的節氣，隻有少數年份的大寒氣溫低于小寒的。“臘八粥”飲食上“小寒”節氣中就有一重要的民俗就... 2024-01-06
民俗養生達人夏季應吃食物
炎熱的夏天到來已久，萬物繁茂。夏季養生達人該些吃什麼食物呢？1.鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。2.蓮子養心養心季節是夏，此時... 2024-01-06
民俗寒露節氣衣食住行全面提醒
諺雲：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節氣一過，應注重足部保暖。秋冬季交替時節，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相适應對于身體健康十分重要。衣秋季涼熱交替，氣溫逐漸下降，不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體内。“... 2024-01-06
民俗 “小雪”是吃蘿蔔的好時節
“小雪”來臨冷空氣頻繁接下去三天，冷空氣的活動依然十分頻繁，不過都偏弱。今天杭州陰轉多雲，10-17℃;明天(周六)多雲，9-18℃;周日、周一又有小雨，但氣溫不會大幅下降。周二又有一股稍強冷空氣來臨，浙北山區的最低溫度要降到5℃以下。但這股冷空氣近期對杭州影響不會大。省氣象... 2024-01-06
民俗今日清明養生正當時菜譜巧搭配
清明節，掃墓踏青，遊山玩水，往往在忙碌的工作之後大家都希望放松下來，開開心心的玩一玩，小編在這裡提醒各位朋友，清明前後是個流行疾病容易爆發的時節，我們需要積極做好清明養生工作，防未病！清明傳統習俗清明時節，自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，作為中國人更是重視“祭之以禮”的追遠活... 2024-01-06
民俗從立冬開始冬藏養生
目錄：第一章二十四節氣立冬第二章立冬如何養生第三章立冬養生遵循的原則明天就是立冬了，代表着寒冷的冬季也要開始了，中醫養生中的冬藏就是從明天開始，為身體積蓄陽氣，以待來年。二十四節氣立冬立冬是一個十分重要的節氣，也是進補的最佳時期。中醫學認為，這一節氣的到來是草木凋零，蟄蟲伏藏，陽氣潛藏，陰氣盛極，萬... 2024-01-06
民俗谷雨養生注意防病多吃花粉蜂蜜
無論男人女人，誰不願意活得更滋潤些，但面對越來越大的工作壓力，怎樣才能健康美麗？其實，決定權都在自己手中，隻要順應季節變化，生活有度、适當保養，提升“養眼值”是完全沒有問題的。養“人”從春天開始俗話說，“一年之計在于春”，養生也... 2024-01-06
民俗夏至習俗夏至為什麼要吃面
夏至是二十四節氣中的一個，是24節氣中最早被确認的一個節氣，夏至的到來，意味着夏天真正最熱的節氣到來了，各地夏至也都有很多的習俗，那麼你知道夏至有哪些習俗呢？你知道夏至為什麼要吃面嗎？對此你了解多少呢？下面作文庫知識百科就帶您一起去了解一下夏至為什麼要吃面以及吃面的好處。夏至吃面是南北方都有的習俗，... 2024-01-06
民俗不可不知道的冬至進補食譜
過了冬至，太陽光直射點開始向北半球移動，北半球的白天将逐漸加長，黑夜逐漸縮短，而南半球則相反。冬至是24節氣中最重要的節氣，對人的影響極大，是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。冬至時節的進補食譜如下：麻油拌菠菜配料：菠菜1斤，食... 2024-01-06
民俗清明時節時令多吃野菜可治病
苦菜在我國大部分地區有生長，又有叫苦蕈菜、苣菜、敗醬等。苦菜顧名就能知其屬性是味苦性寒，清熱涼血，解毒，消腫排膿。苦菜中還含維生素C及大量鐵質，蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、維生素B及鈣、磷等。此時食用清熱涼血，降内熱減少因内熱而外感風寒的疾病。馬蘭頭，又有叫馬蘭、螃蜞頭草、田邊菊等，我國大部分地區... 2024-01-06
民俗谷雨食療法應對春季頑固疾病
谷雨節氣，随着氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，讓人一整天感覺很不舒适。專家提醒在谷雨時節适當養生不僅可以強壯身體，也能治療一些頑固疾病：治胃潰瘍單方甘草250克，蜂蜜500克。将甘草放入藥壺熬3次後，放入瓶内。服前先将熬好的甘草藥水3匙放在杯裡，然後再放入20匙蜂蜜，攪拌均勻，每天分兩次空腹喝完。... 2024-01-06
民俗春分的簡介
春分，古時又稱為“日中”、“日夜分”、“仲春之月”，在每年的3月21日前後（20日～22日）交節，農曆日期不固定，這時太陽到達黃經0°。據《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。&... 2024-01-06
民俗秋季養生八大禁忌
立秋一到，雖然天氣早晚涼爽，但是白天還是有秋老虎的肆虐，所以人的身體很容易會出現倦怠、乏力等現象。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋季進補是十分必要的，但進補不可以亂補，應注意避免以下問題。1.忌無病亂補。沒有病亂補，既大大增加了開支，又害了的自身的健康。如過量服用魚肝... 2024-01-06
民俗雨水節氣兩道适合雨水時節吃的食譜
1.雨水簡介雨水，是二十四節氣之中的第2個節氣，位于每年正月十五前後(公曆2月18-20日)。太陽位于黃經330°。降水開始，雨量逐步增多。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。這天通常出嫁的女兒要回家探望父母，要給母親送一段紅綢和炖一罐肉。2.雨... 2024-01-06
民俗驚蟄早睡早起身體好防寒保暖勿放松
3月6日是驚蟄節氣。專家提醒，驚蟄過後，人們最好能夠堅持早睡早起，加強體育鍛煉，提高身體素質。早睡早起去“春困”春天時節，人們常感到困乏無力、昏沉欲睡，早晨醒來也較遲，這就是民間常說的“春困”。專家稱，這是人體生理功能随季節變化而出現的一種正常的生理現... 2024-01-06
民俗小雪節氣養生清内火是關鍵
小雪是冬季的第二個節氣，從每年11月22日或23日開始，到12月7日或8日結束。從這個節氣開始，北方開始下雪，但雪下的次數比較少，雪量不大。小雪期間氣溫繼續走低，直接表現就是使我國北方大部分地區的氣溫逐步達到0℃以下，同時長江中下遊許多地區陸續進入冬季。從這個節氣開始，東北風刮得多了，由于氣候雖冷卻... 2024-01-06
民俗小滿養生小滿需多喝六款祛濕粥
小滿濕氣重，祛濕可以喝些祛濕粥，下面就為大家介紹六款祛濕粥。祛濕粥1、蓮子粥原料：蓮子30克，米适量(1人份)。制法：将蓮子和米洗幹淨，将兩種材料放入鍋中加水煮成粥。功能：健脾、養心、安神。2、玉竹粥原料：玉竹30克，米、瘦肉适量(1人份)。制法：玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功能：得當腹脹、脾胃衰弱、大... 2024-01-06
民俗春分飲食宜潤肺
推薦了以下3款潤肺藥膳。豬肺橄榄湯（3人分量）材料：豬肺250克、橄榄10個、無花果20克、石斛10克。做法：豬肺沖洗幹淨，切片，其他材料洗淨，加入适量清水炖1個小時即可。功效：根據中醫以髒補髒之理，豬肺被認為有潤肺、補肺虛、止咳嗽的功效；橄榄具有清肺利咽、生津止渴的功效；石斛有生津益胃，清熱養陰的... 2024-01-06
民俗處暑時節如何預防“秋乏”
秋乏的現象非常多見，往往到了處暑，人就會感到非常的疲乏，經常會有困意。秋乏的危害可不小，直接影響我們的正常生活，使我們非常無精打采。那麼處暑時節如何預防秋乏呢？接下來就讓我們一起來看看吧！處暑時節如何預防“秋乏”睡眠充足先前都是白天比較長晚上比較短，再加上天氣比較的炎熱，所以許多人都長期處于睡眠不足... 2024-01-06
民俗大寒是哪天 2017大寒日期
大寒開始，天氣也要開始降溫，大家一定要注意保暖哦。很多人不知道大寒的具體時間，以及大寒需要注意些什麼。今天就讓我們來了解一下2017年大寒的時間以及注意事項吧。2017年大寒時間1月20日05：23：33，農曆2016年十二月(大)廿三大寒的由來大寒是中國二十四節氣最後一個節氣，過了大寒，又迎來新一... 2024-01-06
民俗薔薇花的第七夜章
薔薇花的第七夜章很久很久以前，有一個女孩遵照王子的命令在城堡裡孤獨地紡紗，她最大的心願就是能夠嫁給英俊的王子！一天晚上，一個藍色的小鬼跑進屋子，他說自己願意幫女孩紡紗，每天紡五捆，足足紡一年。而條件就是這一年時間裡，女孩每天有三次機會來猜他的名字，如果一年的時間裡女孩都猜不中，那她就得嫁給小鬼。如果... 2024-01-06

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