少女在成長的過程中，私處的變化是很明顯，同樣私處也是一個非常容易受到傷害的部位，隻有做好私處護理，身體才能保持健康。

　　少女如何護理私處

　　1、加強體育鍛煉，增強身體素質。

　　2、平時生活中，被褥要經常晾曬，室内要通風。

　　3、經期衛生巾要常換，選擇透氣性好的衛生巾。平時最好不要墊護墊，勤換内褲即可。

　　4、内衣内褲要選擇棉質的，要單洗，陽光照曬。腳氣患者睡覺時固定被褥的鋪蓋順序，不要把内衣内褲放在腳頭。

　　5、注意陰部衛生，少女進入青春期後，随着月經的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛生，正确使用消毒後的衛生紙巾，内褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便後，手紙應由前向後擦，小便後用衛生紙擦幹淨。

　　6、減少護墊的使用頻率

　　不少女生覺得護墊用起來很衛生也很方便，特别是月經前後陰道分泌物較多時，很多人都會選擇使用護墊。不過，頻繁地使用護墊對女性健康沒有任何好處，因為護墊表面膠質透氣性差，會令私處密不透氣，成為病毒滋生的溫床。所以護墊能不用就不用，即使用的話，也要勤于更換，減少病菌滋生的機會。

　　這些行為很傷私處！

　　1、濕紙巾擦

　　有些女性在小便後喜歡用濕紙巾擦外陰，認為這樣更幹淨。其實在沒有條件每天清洗外陰的情況下，可以适當使用濕紙巾，但不應該經常使用。如果濕紙巾的質量不合格，非但起不到清潔的效果，還在擦拭中帶來了新的病菌。

　　2、清洗過度

　　每天用清水清洗外陰并沒有錯，但有的過于講究衛生的女性不止是用清水洗，還經常用一些洗護産品沖洗外陰、陰道。專家解釋，正常的陰道的PH值是3.3到4.4，這個酸堿度最不易滋生緻病菌，過度清洗，容易破壞這個酸堿度。當PH值低于3.3時，易患黴菌性陰道炎，如果PH值高于4.4時，易患滴蟲性陰道炎。她建議女性每天洗澡時用清水清洗外陰即可。

　　3、穿超緊身的内搭褲或牛仔褲

　　現代女性愛美，衣櫃裡一定會有幾件緊身牛仔褲以及内搭褲，但是其實這些緊身褲，可是會害你的妹妹因為長期悶着、無法透氣，嚴重甚至還會導緻妹妹增生細菌、陰道感染。

　　4、内褲中化纖成分的毒害

　　化纖的主要危害就是産生靜電，美國的科學家做過實驗，穿化纖衣服走動時，産生1500—3500伏靜電，在椅子上一踏就産生1800伏靜電。靜電在體内堆積，會引起血清中鈣含量會減少，腦神經視網膜電流傳導異常，影響中樞神經，出現頭暈，頭痛，煩燥，失眠，更為嚴重的是幹擾人體血液循環，免疫系統，引起心率異常和心髒早博，在冬季三分之一的心血管疾病的發生與靜電有關。而且化纖材料不透氣，不吸濕長時間穿着容易引起各種皮膚病。

　　5、内褲保養方式不對

　　除了材質挑選棉質類、不要穿太緊很重要之外，小褲褲的洗滌、保養方式可一點都不能馬虎！因為一時偷懶，将内褲和其他衣物丢到洗衣機混着洗、倒太多洗衣精導緻内褲上殘留洗衣劑、沒有讓太陽完全曬幹（或挂在通風處曬幹）、穿完當天沒有馬上洗，這些都會讓你的小褲褲滋生許多細菌，首當其沖的受害者就是你的私處，所以當出現分泌物變黃色、私密處味道不好聞的狀況很有可能就是因為你的一個疏忽而造成的！

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