相信大部分女性在激情過後都習慣性的跑進浴室沖洗陰道，當然也有不少女性會抱怨男伴在性生活後倒頭就睡，而不是再溫存溫存聊些體己話。實際上，這些都不是正确的做法，女性在性生活後，這6件事情最好别着急做。

　　性生活後别着急做這7件事

　　1、不能馬上洗澡

　　性生活前後清洗生殖器官保持清潔是個很好的習慣，但性生活後立即洗澡卻不妥，如果洗冷水澡後果還會更嚴重。

　　性生活後洗冷水澡會使皮膚血管驟然收縮，大量血液會突然流回心髒，加重心髒的負擔。如果性愛後洗熱水澡，也會使血液湧入皮膚和肌肉組織，然後引起其他重要器官供血不足，當大腦和心髒供血減少時，人體一些正常的生理功能就會會受到一定影響，可能會引起一些疾病。

　　2、不要直奔洗手間

　　你可能是為了清潔，但在對方看來，你是在急于結束這次性愛，不給對方“再來一次”的機會！或者是你認為性愛“肮髒”，甚至對方留在你身上的體液也不幹淨。

　　3、不能馬上睡覺

　　被廣大女性吐槽的倒頭就睡其實也并不健康，通常男女雙方從性興奮開始到高潮結束，正常情況下大約是5-20分鐘，也有比這時間更長。在性交過程中，人體交感神經一直處于高度緊張狀态，肌肉也屬于緊繃狀态，人體性激素分泌會特别旺盛。

　　所以性生活後倒頭就睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就很難消失，可能讓你第二天起來還覺得疲憊不堪。

　　4、不要馬上入睡或分開就寝

　　夫妻某一方可能習慣了“獨占”一張床的舒适，認為這樣睡覺不會被對方打擾。但性愛後，應該“破例”和伴侶分享一張床，或至少在同一張床上親昵、說會兒悄悄話。

　　5、不能吹風

　　有些人性生活後大汗淋漓，特别是夏天，往往會光着身子吹風，但這樣其實很容易導緻感冒。因為這時候人體調節體溫的能力會減弱，容易讓病菌有機可乘，容易導緻人受風寒影響。如果直接對着冷風吹也不行，會造成汗腺排洩孔突然關閉，使得汗液排不出來。所以，性生活後盡管很熱，也一定不能貪涼，一定要蓋上關鍵部位，以免着涼。

　　6、不能吃冰冷食物

　　性生活後很多人會感到口幹舌燥，就想吃一些冰冷的時候甚至想和冰鎮的飲料。但由于交感神經比較興奮，相對于平時而言，胃腸道血液會有一定量的減少，所以在胃腸粘膜充血沒有恢複到平時的狀态時，吃涼食會對腸胃造成一定的損傷，有可能會引起腸胃不适或者疼痛，部分腸胃敏感的人還可能會因此嘔吐。所以不管性生活後你感覺有多熱，最好還是不要吃冰冷的食物，喝點溫水補充水分即可。

　　女人性生活還應該注意這些

　　1、不要疲勞時性生活：性生活需要消耗體力，如果明明感覺很累，還要強行配合對方，不僅會讓人覺得厭煩，還會損害健康。

　　2、不要帶病性生活：不僅是發燒，感冒，或是其他身體不舒服的情況，都不宜性生活，這樣會令原有的疾病更加嚴重。

　　3、醉酒後不過性生活：有些人以為酒可以助性，但其實，酒後性生活容易引起勃起障礙或是早洩，而且，在醉酒狀态下受孕，往往胎兒的質量不是最高的。

　　4、不要在飽食或饑餓時性生活：吃飽後，房事會影響胃腸的消化功能，進而引起胃痛，消化不良等等症狀；而饑餓時，則會因體力不足，而精力不充沛。

　　5、婦科檢查前不要有性生活：女性朋友在進入一些婦科檢查之前，是不宜進行房事的，避免影響檢查結果，同時，在一些手術後，性生活的時間恢複也需要詢問醫生的建議。（參考網站：網易健康）

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