自慰是通過自我的行為行進的一種兩性行為,自慰一般是具有隐私性和私密性的。很多人的自慰都是在自己獨處的時候或者是深夜的時候進行的,适當自慰其實也有很多的好處,比如防癌、防病等等,下面看小編的介紹。
1.自慰有助抗炎。雖然女性自慰時,性喚起會導緻宮頸口打開,但這并不會增加疾病的感染幾率,相反,還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜産生拉伸訓練的功效,有助于促進體液循環,對宮頸起到沖刷去菌作用。
2.自慰可防糖尿病。新研究還發現,自慰有助降低2型糖尿病風險。這是因為自慰有益于提高總體健康水平的緣故。
3.自慰可治療失眠。自慰能夠調節激素水平及緩解緊張情緒,進而減少失眠的發生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解,還有助于增強盆底肌肉群。
4.自慰能防癌症。多項研究表明,男性經常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中,前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。
5.自慰可防抑郁症。自慰可以提高快樂激素内啡肽水平,同時使皮質醇水平略有提高,進而使免疫系統健康得到改善。這些都有助于預防和緩解抑郁。
6.降低血壓。自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經常達到并享受性高潮可以降低血壓。
上述的這六大好處就是自慰的好處嗎,其實自慰也是自我宣洩直身壓抑的性欲望的方式,特别是單身的男女,通過自慰也能夠緩解自身的性壓力。讓自己的身體得到放松,但是大家千萬要記住的就是不要頻繁的自慰。
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