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最科學健康的自慰方式

知識更新时间:2024-12-28 17:37:50

　　沒有固定伴侶的時候，很多的男女選擇自慰的方法是滿足自己的生理需求，其實這是正常的現象，甚至是已婚的人都還有自慰的行為，那麼怎樣自慰才是最科學健康的呢?看看下面的剖析吧。

　　沒有性伴侶的青年男女，從性成熟到有性伴侶要經曆相當長的一段時間，而青春期的性能量是一生中的最高峰，為了解除自身的性緊張狀态，自慰便由此産生。不僅單身男女會自慰，已婚人士也有不少有自慰。美國調查十萬名婚後的婦女發現，有三分之二的婦女在婚後自慰，主要是因為分居或是對性生活不滿足(比如丈夫陽痿或早洩等)。男人婚後自慰的少一些，除非妻子在月經期、妊娠期或産褥期。

　　也有不少男女在自慰之後，由于沒有正确的認識自慰，把自慰當成一種變态行為或者是違反道德的行為，給了自己過大的心理壓力。甚至有的認為一個人的性是羞恥的，有的認為有伴侶了還自己做是不應該的。專家普遍認為，隻要适度，自慰沒錯，沒必要自責而形成心理壓力和負擔。

　　自慰是不是一種健康的性行為，關鍵就是看你能不能掌握好度。在男科門診中，有不少男性因為過度自慰導緻身體受損。要知道，一次自慰的體力消耗相當于跑了一百米，太多的話肯定會感到疲勞;另一方面，自慰過度的話，可能會導緻婚後沒有高潮反應，出現不射精或陽萎，因為正常的性交刺激往往沒有自慰那麼強烈。甚至有的認為一個人的性是羞恥的，有的認為有伴侶了還自己做是不應該的。所以，自慰關鍵是适度，要看是不是需要。

　　有的男性自慰時采取特别強烈的刺激才能達到高潮和滿足，這部分人婚後過正常的性生活時可能得不到滿足，因為性生活不可能達到這樣的激烈程度。在門診中，就發現有的男性婚後一直無法在正常的性生活中射精而導緻不育。提醒，自慰的強度和方式也要注意。

　　以上就是關于男女自慰問題的一個詳細剖析，因為在現在的生活當中很多的男女對自慰都還沒有一個科學的認識，但實際上隻要做到科學健康的自慰，是會給我們的健康帶來很大的保健作用的，對于夫妻兩性生活也會帶來促進作用。

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