受到性刺激之後，男人和女人的生殖器都同樣有血管充血的現象；血液奔入器官，使之膨脹；皮膚泛紅，心髒怦怦跳動，呼吸加重，肌肉每秒鐘有規律地大約收縮十分之八次。起初的幾次收縮最為強烈，接着幾次可能就較不規律和不強烈。腦波的模式都會發生很大的變化，知覺狀态實際上會有所改變，高潮使人失去理智。
男人和女人高潮的區别
一般人都以為，男人的高潮來得急速、猛烈、具爆發性，女人感受到遍及全身、陣陣起伏的激蕩。
在描述高潮的感受時，男人和女人都寫到了"精神緊張的一種潮次增強，心髒開始極為急速地跳動“全身的極度興奮”體内漸增的一種抖動韻律、爆發，以及溫暖與甯靜。而且男女都變得極富詩情：“高潮感覺起來，猶如火熱地獄中的天堂”；“高潮有如汗流浃背地騷擾幾個小時後跳入清涼的泳池中一樣”；“高潮猶像在晴朗的日子裡，把垃圾倒在一片廣大開闊的綠野裡一樣”。
1、我覺得高潮像是一種激情逐漸增強擴張的波濤。首先，我注意到一種相當集中于某個地方的胍動感覺，然後，這種感受便擴散至全身。高潮過後，我感到又疲倦又無限舒适。
2、對我而言，性的高潮似乎就那樣偶然發生了。我說不出是如何或為何去何發生的，但我突然間感覺到一陣沖擊，接着又突然消失了。我往往希望隻經驗那麼一次。
3、就在達到高潮之前，我通常會感受到肌肉的收縮。高潮來時，我感到全身像要爆炸開來的樣子，接着很快又變成一種深深的舒松感，因此覺得我幾乎難以動彈。
4、我對于性的焦慮的确使我達不到高潮。有時候，我多次感受到了興奮的情緒，但我通常都由于太受壓抑而無法放得開。
男女如何一起達到性高潮？
很多夫妻追求性愛上的“同步”，希望能夠一起達到性高潮。
在性愛中男人較為主動，獲得高潮也相對較快，所以建議性愛時男人做到“女士優先”，讓女性率先達到性高潮，根據雙方的具體情況，男性可以使用手指、舌頭或性愛工具幫對方進入興奮期，也可以在進行陰道性交時适當刺激陰蒂。
這不僅能保證女性得到更多高潮體驗，還利于有心因性勃起障礙的男性獲得有效的性刺激，達到充分的喚起。
女人在性愛過程中應該主動表達自己的感受，并提出需求。
性愛是一項雙人運動，需要雙方充分交流和密切配合，經過反複的訓練和磨合才能最終形成默契。女性還可以充分運用性幻想，若能在思想上充分放松，輔以積極的性幻想，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。
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